التغذية السليمة و الرياضة

بسرررعه لا يفوت الوقت ……… ليمونتين بدون قشر أو بذر كاس نعناع طازج …. وسويهم زي الشاي وقليل جداً من السكر . اشربيه الصبح وبريق… اقرأ المزيد »تبين تنحفين بسرعه أدخلي 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم:poster_dev::poster_dev: اولا:حبوب الخميره……و هذه تؤخذ 6 حبات ثلات مرات في اليوم بعد كل وجبه……و نجيبها من الصيدليه ……و اشهر انواعها REWERk’S YEAST… اقرأ المزيد »خلظة لتسمين الخدود 2024.

قرأت دا الموضوع فعجبني قلت اضيفه للإستفاده احبائي في الله احب ان اعطيكو ريجيم خطير ينزل 10كيلو في 8 ايام ومجرب ومضمون 100 في 100… اقرأ المزيد »رجيم 🙂 2024.

في تعبيرات الطب والفسيولوجيا يقولون : الجسم تصرّف ، الجسم تكيَّف ، الجسم يعوّض … الخ ، بينما هو في الحقيقة سلوك من الشعور ،… اقرأ المزيد »وجهة نظر في الطب والتغذية 2024.

السلام عليكم قرات هذا المقال و احببت ان انقله لكم من منا لا يتمنى ذلك الجسم و الوزن المثالي ؟؟ و نخوض تجارب عديدة مع… اقرأ المزيد »كيف تحافظ على ثبات وزنك بعد الريجيم ؟ 2024.

توفر قوائم الطعام الآتية أفكاراً لوجبات قد تساعدك في الحفاظ على جهاز المناعة قوياً وسليماً . ترتكز هذه الوجبات على أطعمة غنية بالمواد المغذية المعززة… اقرأ المزيد »وجبات معززة للمناعة 2024.

نشرب الخمر كل يوم ونحن لا نعلم !!!!!!!!!!!!! تفضلوا شوفوا كيف ؟ ملاحظه هذه المعلومات التي ستقرؤونها صحيحة 100 % بدون غش او خديعه هل… اقرأ المزيد »نشرب الخمر كل يوم ونحن لا نعلم !!!!!!!!!!!!! 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم اغلبنا نعاني من بروز ف البطن سواء دهون او غازات او عسر هضم …الخ الوصفة تجيب نتيجة ف ثلاث… اقرأ المزيد »وصفة سهلة ومتوفرة للكل وطعمها حلو وكذلك سنة الرسول!! لبطن ممسوحة 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي في الله 00 الله يخليكم شجعوني حمسوني ساعدوني مليت من هالعبارات بطــــــــــــــــــــــــــــــه:sad: سميـــــــــــــــــــــــــنه:sad: غليـــــــــــــــــــــــظه:sad: دبــــــــــــــــــــــه:sad: شرينا جهاز اوربت تراك000… اقرأ المزيد »طنش تعش000مقووووله خاطئه 2024.