السلام عليكم . سبحان الله .. بما اننا بفصل الشتاء .كنت ابحث اليوم بالانترنت عن فوائد الكستناء او ابو فروه كما يسميه البعض ووجدت هذه… اقرأ المزيد »نبات الكستناءاو ابو فروة سبحان الخالق بالصور الرائعه جدا 2024.
المقادير: * ربع كوب ماء * قليل من الزيت * 1 ملعقة صغيرة خميرة فورية * 2 كوب دقيق * ملح"حسب الرغبة" طريقة التحضير: *… اقرأ المزيد »للإفطار:خبز قليل السعرات 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا ملف خاص بالسلطات من كتاب المطاحن "الاصدار الخاص لمرضى السكر ومتتبعي الحمية" السلطات بهالملف متنوعه وسعراتها الحرارية قليله والطعم… اقرأ المزيد »ملف سلطات الريجيم من كتاب المطاحن الخاص لمتتبعي الحمية ومرضى السكر 2024.
قرأت الموضوع بمنتدى اخر وعجبني قلت تسفيدو معايا :groupwave: السمبوسة يا عيني عليها :poster_dev: أسألى مجرب ودعواتكم _smil1: أقدم لكم تجااربى لتستفيدو برمضان لذيذة بالقلي… اقرأ المزيد »تعالي اقلك سر السمبوسة الصحية 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم .. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. F: وصفة شهية تسلم ايديك يعطيك العافيه ياقمر ((اسيره الغربه )) سابقا يسلمو هاليدين… اقرأ المزيد »بسكويت الشعير 2024.
احنا كنا بنتكلم فى موضوع ام بودى وحبيت افتح موضوع لللاكلات الدايت او الصحيه وفى نفس الوقت تكون لذيذه يلا همتكم يابنات عايزين نفيد ونستفيييييييييييييييييييييييييييد… اقرأ المزيد »كلاكيت اول مره اكلات للدايت ولذيذه موووووت 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم الآنسة نوسة كتباته في الصفحة الثانية من موضوعها وانا حبيت افيد اللي ما تصفح الموضوع .… اقرأ المزيد »بعد اذن الآنسة () 2024.
أحطري عيش التوست اقطعي اطرافها افرديها بالنشابة ضعي الزبدة على الجهتين ضعيها في الكاب كيك الى ان تحمر الجهتين لمدة 12 دقيقة تقريبا خرجيها من… اقرأ المزيد »طريقة حلوه لتقديم السلطة 2024.
جيبي خبز تورتيلآ أسمر وقطعيه مثلثآت أنآ مآلقيت وحطيت خبز بر عآدي وحطيه بصينه تيفآل ورشيه بالزيت لو عندك البخآخ ولو مآعندك أمسحيه بفرشه بشوي… اقرأ المزيد »مقرمشات الخبز وصوص الزبادي – منقول 2024.
السلام عليكم بنات البروكلي وااايد لها فوائد بس أنا ماحب الشوربة مالتها فمادري اصير اني افوح البروكلي وشربها مثل الجاي ولا لا ياريت تفيدوني ..… اقرأ المزيد »البروكلي فوائدها كثيرة بس شلون اسويها 2024.