المطبخ الصحي

اولا قبلاتي لكل عضوات المنتدى يللي بساهموا في اثراءه بطريقة مخلصة وعن تجربة لضمان النتائج هذي اول مشاركة لي وان شاء الله لا تكون الاخيرة… اقرأ المزيد »حساء الجمال يلا ادخلي شو مستنيا 2024.

انا بوتاجازى يونيفرسال وهتجنن من الفرن بتاعه كل ما أعمل صينية مكرونة بالبشاميل أو بسبوسه تطلع محروقه من على الجوانب ومن تحت. ومن فوق تكون… اقرأ المزيد »اللى بوتاجازها يونيفرسال تدخل ضروررررررررررررررررررى 2024.

زهقتو من السلطله والخضره بالريجيم ونفسكم تاكلو اكلات جديده بس بسعرات قليييييله؟ تفضلوا … 1- الباذنجان با الثوم هاي الاكله انا بعملها وبتكون بدل السلطه… اقرأ المزيد »اكل صحي وحق رجيم يارب يعجبكم 2024.

يالله ياحلوين شوفوا [/IMG] [/IMG] [/IMG] بعد صبروا في زيادة كملوااااااااااااااا التعذيـــــــــــــــــــــــــب خخخخخخخخخخخخ [/IMG] هاذي حلوه عشان بنكية (وردية) [/IMG] [/IMG] [/IMG] بسكم ولا أكمل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟… اقرأ المزيد »اللي مسوووووووووي ريجيم يدش بسررررررررررررررررررررررعه 2024.

السلام عليكم ورحمة الله اخواتي العزيزات :1_3: تحية طيبة وبعد :9_33: وداعاً للرجيم القاسي ..,,,, وقلة الاكل :qaq: انقصي من وزنك كيلو جرام يوميا وبدون… اقرأ المزيد »وبدون ارهاق الرجيم .انزلي كيلو جرام من وزنك يوميا ً!!!! 2024.

اللي جربت رجيم دشتي و عندها طرق طهي..اي شي حلويات وسلطات او طرق دسمة .. بليززززززززززز ساعدوني عشان ما يخترب الرجيم هلا عزيزتي .. تبي… اقرأ المزيد »أرجوكم ساعدوني ليخترب الرجيم 2024.

(( موسوعة للطبخ العربي الصحي )) المناسب لكل الاذواق وبعيدا عن الحرمان والملل الذي تنتجه الحمية الغذائية وبنفس الوقت رجيم صحي شامل متكامل ..مرفق به… اقرأ المزيد »ماكولات دايتاطباق صحيه 2024.

اليووم انا جبت لكم موضوع متغير شوي يمكن في بعض البنات يحتاجونه ويمكن احد يشتهي ياكل حلوو بس بطريقه خفيفه و سعراتها قليله تفضلو الطريقه… اقرأ المزيد »حلويات للرجيم مممممممممم 2024.

المقادير: ====== كوبان دجاج مفرووم 2جزر-3فص ثوم -1بصلة كبيرة-بقدونس 1فلفل رومي كبير-2 بيض- ملح بهارات حسب الرغبة الطريقة: ===== تفرم جميع الخضار في الفرامه الكهربائيه… اقرأ المزيد »همبرجر بالدجاج والخضار 2024.

السلام عليكم يبتلكم طريقة عمل كعكة التمر بالعسل الأسود من عمتي وإلي أنا وكل العايله تموت عليها ..:smile: وأتمنى إنكم تجربونها وتعجبكم إنشاء الله المقادير:… اقرأ المزيد »كعكة التمر بالعسل الأسود 2024.