السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال غالياتي أرجو ان يكون الجميع بخير أكلتنا اليوم طاجين الخضار الصحي بالدجاج للريجيم لذيذ وصحي وريحته تفتح النفس… اقرأ المزيد »طاجين الخضار بالدجاج للريجيم لذيذ وصحي وبدون دهون 2024.
أول شئ سامحوني مادخلت المنتدى من زمان ثانيا الرجيم مكتوب مع الردود وأنتوا مأنتبهتوا له يالله هذا هو نسخته مره ثانيه لكم شوفو الرجيم هذا… اقرأ المزيد »رجيم رهييييييييييييييييييييييييييب () 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت انقل لكم هالاكلة اللبنانية الشهيرة والرائعة والغنية بالحديد ومفيدة جدا ومعروفة بالعدس بحامض أو عدس بسلق:p أكلة صحة وقليلة… اقرأ المزيد »العدس بحامض . أكلة لبنانية لذيذة وصحية . ومن إيدين لوليتا غيييير 2024.
دجاج بالكاجو للرجيم المقادير: ٣٠٠ غرام فيليه صدر دجاج مقطع ١⁄٤ كوب كاجو غير مملح ٢٥٠ غرام بروكولي طازج ٢ جزر, مقطع الى شرائح ١… اقرأ المزيد »دجاج بالكاجو للريجيم 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا حبيباتي انا خاطري اسوي صلصه الصفراء اللي يسونها في السينما وياكلونها مع بطاط اظني اسمها najes على ما اظن… اقرأ المزيد »وجبه عجيبة غريبه ولذيذه اللي يعرف يسويها يساعدني 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياأحلى عرايس؟؟؟؟؟ اليوم نقلتلكم موضوع من منتدى أن شاء الله تستفيدوا منه ذكرت دراسة علمية أضافة الحليب الى الشاي… اقرأ المزيد »خطورة الحليب مع الشاي 2024.
شروط الطعام الصحي الأقلال من الزيت واستخدام الزيوت النباتيه الأقلال من الملح وأستخدام الملح البحري الخشن تجنب المقالي بأنواعها يعطيكِ العاااااااااااااااااااااااااااااافية مشكورة ويعطيك العافية اشكرك… اقرأ المزيد »الطعام الصحي 2024.
لإحياء جمالك، إليك وصفة مميّزة من أخصائية التغذية خصّيصاً لك مزيج الفاكهة الغنيّ بكافة عناصر التغذية يؤمّن لك حاجتك من الفيتامينات C , E, A… اقرأ المزيد »لجمااااااااااااااااال صحي 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي اليوم كيكة للحمية ، لذيذةوحلووووووة المقادير 1 ونصف ك طحين القمح اوبر ، نصف ك لوز او جوز مقشور… اقرأ المزيد »كيكة الدبس 2024.
لكل فتاه او سيدة بتحب الايس كريم وعامله ريجيم جايبه لكم النهارده وصفه سهله يا رب تعجبكم وهى عباره عن -كوب فراوله مجمده تماما -وسكر… اقرأ المزيد »::أسهل ايس كريم للرجيم:: 2024.