المطبخ الصحي

نسأل الله الشفاء لكل مريض[COLOR=#1491cd] أمين جزء مكرر تم حذفه كيكة التمر لمرضى السكر [/FONT] المقادير: ١ و ربع كوب دقيق 1 م-ص بكينج بودر… اقرأ المزيد »اكلات لمرضى السكري؟؟؟؟َََََ!!!!! 2024.

المقادير : 225 جراماً من الفراولة الطازجة. 280 ملليلتراً من اللبن الزبادي القليل الوحدات الحرارية. ملعقتان صغيرتان من الجيلاتين. ملعقتان كبيرتان من الماء المغلي. بياض… اقرأ المزيد »آيس كريم الريجيم الغذائي 2024.

[frame="2 80"]مرحبا يا بنات بما إني شفت الاقبال على طبختي الاولى راح اضيف لكم هذا الطبق الجديد والمقادير اما لشخص أو اثنين وانتم زيدوا لاني… اقرأ المزيد »طبختي الثانيه سعراتها الحرايه قليل والطعم يا سلام 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشروب الرشاقة المقادير: عصير ليمونة عصير برتقالة حبة موز الطريقة: تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب بالعافية يستخدم هذا العصير اثناء… اقرأ المزيد »مشروب الرشاااااااااقة 2024.

ليكم ورحمة الله وبركاته المقادير ليست محددة يعني على قد اسرتك بطاطس مسلوق بقشرة وبعدين يتقشر ويبرش افضل من المكينه الماكينه بتعمل عرق للبطاطس يا… اقرأ المزيد »كبة سهله وصحية ولو انها مقلية 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم اخواتي ان شالله تكونو بخير جايبتلكم اكله حلوة وخفيفه وصحيه والاهم كتير مفيده وطبعا من اختراعي وتصلح طبق جانبي… اقرأ المزيد »اكله جديده رووووووووووعه والاهم طبق صحي ومفيد 2024.

صباح الخير يا بنات شلونكم شخباركم الدنيا برررررررررد:tears: بنات انا فيجيتيرين يعني نباتيه ومادري شأأأكل والله لاعت جبدي من السلطه يوميا على الغدا والعشا تفاحه:schmoll::schmoll:… اقرأ المزيد »منو نباتي مثلي؟؟؟؟ساااعدوني 2024.

اليوم اطبق لكم هالطبق الصحي واللذيذ وخاصة حق الريوق مع الحليب الحار راح تشوفون بالصور وان شاءالله يعجبكم وخاصة للي عمرهم اقل من 18 سنة… اقرأ المزيد »احلى ريوق من دموع الكويت توست بالبيض القرص بالخطوات المصورة 2024.

:15: بسم الله الرحمن الرحيم:15: جليبتلكم وصفتين للدايت ان شاء الله تعجبكم ::الاولى:: القرنبيط المسلوق.. هاتي قرنبيطة [حسب الرغبة]. وحطيه في موية وحطي عليه[ملعقة كمون+ملعقة… اقرأ المزيد »اكلات خفيفة وسهلة للدايت 2024.

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته بنات الكل يحب البطاطس المحمرة و لكن هل تعلمي ان بها مادة مع تحميرها مباشرة في الزيت تكون هذه… اقرأ المزيد »البطاطس المحمرة بطريقتي تتخلصي من المادة الخطيرة إلى بها . هام جدا 2024.