المطبخ الصحي

القادير: 2كاس دقيق منخول,1/2 كاس سكر عادي,1ملعقه ص.بيكنج بودر , ذره من الملح ,كاس موز مهروس 1/2 كاس حليب قليل الدسم ,2 م .ص .… اقرأ المزيد »كيكة الموزقليلةالسعرات الحراريه 2024.

المقادير خبز لبناني حبتين طماطم فلفل بارد بصلة صغيرة جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون ملح + بهارات .… اقرأ المزيد »** 2024.

بنات الكويت فديتكم ابي اللي عندها عنوان او رقم شركات التغذيه تكتب كل اللي عندها ادري ليلحين مافهمتو السالفه… السالفه ومافيها اني ابي اسوي ريجيم… اقرأ المزيد »بناااااااااااااات الكويت تعالو ابيكم بسالفه ضررووري 2024.

سلام لاحلى اخوات باحلى منتدى ,,,,من زمان منزلت وصفة من وصفاتي اليوم راح انزل الكم سلطة ولا اروع طبق اليوم سلطة تونة سهلة كثير عادة… اقرأ المزيد »سلطة التونة الرائعة ولا الذ .؟ 2024.

مستعدين … جيبو ورقة وقلم علشان أتسجلون جبتو.. يللة نبدا كعكع الحياة.. *المقادير: -2ك من الحب الوافر -فنجان من العطاء -ثلث بيالة من الصدق -1م… اقرأ المزيد »جيبو ورقة وقلم علشان أتسجلون 2024.

أول شئ سامحوني مادخلت المنتدى من زمان ثانيا الرجيم مكتوب مع الردود وأنتوا مأنتبهتوا له يالله هذا هو نسخته مره ثانيه لكم شوفو الرجيم هذا… اقرأ المزيد »الرجيم رهييييييييييييييييييييييييييب () 2024.

البطاطس المسلوقة تمتص دهون الجسم أفاد باحثون بأن أكل البطاطس المسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن، وذلك لأنها… اقرأ المزيد »آخر شي ممكن تتوقعون البطاطا واللوز يسويه 2024.

اضغط فقط على اسم النبات وتعرف على سره..!! التمر الخلة السعد الشوفان العسل القراص المقل زيت فلفلحار أثمد أذخر أرطه أظفار الأذريون الآس البان البصل… اقرأ المزيد »فوائد نباتية 2024.

غسل الأنف بالماء المالح يساعد على تخفيف الاحتقان ويخلصك من البكتيريا الموجودة في الأنف زكام بسيط يمكن أن يتركك في مزاج سيء وكئيب. عموما، يمكن… اقرأ المزيد »غسل الأنف بالماء المالح يساعد على تخفيف الاحتقان 2024.

الجريش هو قشور القمح وله الكثير من الفوائد الغذائية لانه غني بالالياف كما انه طريقةتحضيرة تتعدد ومن الممكن جعله وجبة غذائية مكتملة واليكم صور الجريش… اقرأ المزيد »الجريش::صحي::لذيذ:: 2024.