المطبخ الصحي

تساؤلات عديدة تدور حول ريجيم البروتين يعكف الخبراء المتخصصون في التغذية على دراسة الحمية الغذائية بالبروتين المسماةAtkins ( تتضمن هذه الحمية نسبة منخفضة جدا من… اقرأ المزيد »ريجيم البروتين . هل هو مفيد 2024.

المقادير: ١ كوب نودلز ٢ م-ص زيت زيتون ثلث كوب بصل مقطع إلى مكعبات صغيرة 700 جرام لحم بقرى مفروم نصف كيلو جرام شرائح فطر… اقرأ المزيد »نودلز باللحم و المشروم 2024.

– السلام عليكم و رحمة الله و بركاته من اجل ان لا نحرم انفسنا من الطعام الصحي اللذيذ في فترة الريجيم او المحافظة احب ان… اقرأ المزيد »₪ ₪ ملف خاص باطباق الحمية ₪ ₪ 2024.

:15:بسم الله الرحمن الرحيم:15: تبذل العديد من النساء جهودا خرافية لخسارة بضعة كيلوغرامات من وزنهن، دون أنتدرين أنهن فى كثير من الأحيان يكن على خطأ… اقرأ المزيد »زيادة الوزن ؟ 2024.

انا بعمل لأولادي فطيرة السبانخ من الليل وهي خفيفة على المعدة المقادير 1ونصف كيلو سبانخ 2ملعقة شاي زيت زيتون بصلة مقطعة 4اعواد بصل اخضرمقطع لبنة… اقرأ المزيد »اكل صحي لأطفالي في المدرسة 2024.

عندي استفسار اعرف الحل اذا زاد الملح في الاكل نحط بطاطا عشان تسحب طعم الملح من الاكل بس اذا زاذ الشكر شنو الحل داشين اشكثر… اقرأ المزيد »اذا زاد السكر في الطبخة؟ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يابنات ان شاء الله تكونون بخير ماراح اطول عليكم لاني ما حب ها لحركات المهم يابنات انا مرة متينة… اقرأ المزيد »اكلة من للرجيم من اختراعي تشبع ورائعة 2024.

المكونات: 3 حزمة جرجير 2 حبة طماطم جامد جبن حلوم مبشور زيتون أسود مقطع الصلصة: 3 ملاعق كبيرة دبس الرمان 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون… اقرأ المزيد »سلطة الجرجير لحرق الدهو ن 2024.

هل يمكن أن تساعدنا بعض الأطعمة على إحراق المزيد من السعرات؟ نعم وإليك القائمة: فاكهة القريب فروت تقترح الأبحاث بأن هذه الثمرة الحامضية يمكنها أن… اقرأ المزيد »بعض الأطعمة تساعد على إحراق المزيد من السعرات؟ 2024.

أربع مشروبات مضاده للسرطان ____________ _________ _________ _________ _ عصير الطماطم عصير الطماطم تلعب مادة الليكوبين التي تكسب الطماطم لونها الاحمر دورا كبيرا في الوقايه… اقرأ المزيد »أربع مشروبات مضادة للسرطان بأمر الله سبحانه وتعالى 2024.