الوصفة عبارة عن وجبة غذائية ولا تمنع من تناول وجبات خفيفة معها والاكثار من الخضروات الطازجة والسلطة . مكونات الوصفة بذور كتان محمسة ومطحونة. 250 جرام جوز مطحون 100 جرام كمون مطحون ملعقة صغيرة. التحضير:… احدث وصفة من بذور الكتان للتنحيف وتخسيس الوزن وتنحيف الأرداف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حابه اطرح أول مشاركتي فيهذا المنتدى الأكثر من رائع ياعرايس حابه أسئلكم عن كريم بارتنرلاف سمعت انه كريم حلو وله مفعول جيد وهذا الكريم خاصة بالمؤخرة وتكبيرها أذا احد يعرفه… كريم بارتنرلاف لشد وتكبير الأرداف