«عملي في المكتب يتعبني، وأحس أنه عبء إضافي لهموم المنزل».. مشكلة ترددها المرأة بشكل دائم، حيثُ تجد نفسها أمام إملاءات العمل من جهة، وواجبات البيت… اقرأ المزيد »هل يتعبك العمل المكتبي؟ مراحل تعلمك الاسترخاء و5 نقاط لتفادي الإرهاق 2024.
[ALIGN=center]لا شيء يضاهي الاسترخاء في حوض السباحة بعد يوم عمل شاق ومتعب، فهو الحل المثالي للتخلص من الضغوط اليومية. الا ان مشكلة اقتناء أي مسبح… اقرأ المزيد »وداعاً للتعب والإرهاق! 2024.
«البطيخ» للتخلص من الإرهاق .. نصح أطباء وأخصائيو التغذية بالإكثار من تناول البطيخ لاحتوائه على المياه التي تشكل 92% من وزنه فيساعدك على التخلص من… اقرأ المزيد »«البطيخ» للتخلص من الإرهاق 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم يا سيدات يا عاملات… جئت لكم اليوم بنصائح تخفف من شعورك بالإرهاق في العمل… عزيزتي المرأة العاملة…إذا كنت… اقرأ المزيد »أنتِ امرأة عاملة ؟ تعالي اتعلمي كيف تريحي جسمك من الإرهاق 2024.
السلام عليكم ورحمة الله .. لطالما عانى الجميع مع الإرهاق وطالما تساءلنا عن ماهيته ومسبباته ,, أنواعه ؟ طرق الوقاية منه ؟ . . ماهو… اقرأ المزيد »الإرهاق وماادراك ماالارهاق 2024.