السلام عليكم عندي استفسار بخصوص تمارين تكبير المؤخرة لبنت عذاري التمرين مثل مانتم شايفين مو صعب حيل لاني فهمت انه ينعمل 15 مرة لكل رجل للمبتدئات وهذي صورته سؤالي للي جربت التمرين ولاحظت نتيجة حلوة… تكبير المؤخرة والتمارين ~

:shy::shy:قوة بنات اشلوووونكم :shy: شخباركم ان شاالله طيبين انا صدري متوسط الحجم :oومدور ومرفوع بس بعد الحمل والولاده صاار متهدل وصغبر :eek2:و ماني عارفه وش اسوي وما اعرف التمارين اللي تشد الصدرساعدوني ساعدوني ساعدوني:s2:confused: بلييييييييييز:confused::confused::shy:… التمارين اللي تشد الصدر

أكدت خبيرة التجميل ثناء زهرة من مركز دار الأناقة أن إجراء التمارين لليدين يضفي عليهما جمالا وصحة، ويعزز من الفوائد المرجوة من تناول الفيتامينات والأغذية المتوازنة واستخدام مستحضرات التجميل والعناية باليدين والأظافر. وأضافت أن هناك… جمال يديك بقليل من التمارين الرياضية

ماذا ومتى نأكل ونشرب قبل و اثناء و بعد التمارين الرياضية ؟ بسم الله الرحمن الرحيم يوماً بعد يوم، أصبحنا ندرك جدياً أهمية الرياضة في حياتنا وصحتنا. وأصبحنا أكثر تمسكاً بأوقات خاصة للقيام بتماريننا الرياضية… ماذا ومتى نأكل ونشرب قبل وأثناء وبعد التمارين الرياضيه

مساء الانوار اخواتي بعد ما طلعت لنا حبيبتنا وعروس ركنا بنت عذاري التمارين اللي تكبر المؤخرة قمت بالتمارين والله اني حسيت بالتغيير ومؤخرةي تغيرت للاحسن رغم اني مااداوم عليها يوميا ومشكورة اختي بنت عذاي وتمنياتي… بنت عذاري قالت التمارين تكبر المؤخرة .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبايبي انا من زمان مانزلت مواضيع لكن اليوم جبت لكم تمارين حقت الوجه ان شاء الله تعجبكم وتستفيدون منها ولا تنسونا من دعواتكم الطيبه الله يبارك فيك على هالتمارين… دعي عمليات شد الوجه ومارسي هذه التمارين

CC6666 دا الموقع في كل التمارين اللمطلوبة ….سوي كل التمارين للتنوييييع واضافة المتعة وسويها تلاته مرات في الاسبوع كهواية وشي محبب لكي :shy: لمدة عشرين دقيقة http://www.feedo.net/Exercises/ExercisesIndex.htm •● ❤ ~ ما ظهر عندي الموقع تحياااتي… جميييع انواع التمارين المطلوبة

(f)التمارين والنظام الغذائي يحسنان صحة القلب في 3 أسابيع فقط(f) (f)(f)(f) قال باحثون ان ثلاثة أسابيع من تناول الاطعمة الصحية ومزاولة التمارين قد تخفض بصورة ملحوظة من احتمالات الاصابة بأمراض القلب عن طريق خفض ضغط… التمارين والنظام الغذائي يحسنان صحة القلب في 3 أسابيع فقط

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. هلا بنات شخباركم ؟؟ بنات تكفون اللي عندها شيء يشيل ولا يقلل التشققات تقولي بس مو تمارين لاني كسوووووله حييييل .. بليز بنوتات .. عزيزتي جربي القهوه تفركي بيها… علاج التشققات لازم بالتمارين :