الرجيم

بسم الله الرحمن الرحيم اليوم ان شاء الله راح افتح ملف لحلويات تنفع للرجيم لأن مثل مانعرف إن الرجيم الفعال لا يعتمد على الحرمان 🙂… اقرأ المزيد »*** ملف: حلويات الرجيم *** 2024.

أظهرت النتائج الأولية لأحدث الدراسات فى علوم التغذية أن اللوز والمكسرات والشيكولاتة السوداء تساعد على الرجيم ويمكن تناولها أثناء عمل الرجيم؛ فهى تقلل من شهية… اقرأ المزيد »المكسرات والرجيم 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. راح ادخل بالمووضوع ع طوووول .. انا من النووع اللي يحب اهتم بشكلي وبأنوثتي بشكل عااام وخصوصن جسمي ..… اقرأ المزيد »بنات ابي مساعدتكم ف الرجيم 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتى عرايس المنتدى الملف كامل لحلويات الرجيم ويتميز بان نسبة السعرات الحررية قليلة لاصحاب الحمية الطبق الاول جلو بالموز والكاكاو… اقرأ المزيد »ملف كامل عن حلويات الرجيم وارجو التثبيت 2024.

سلام عليكم بنات انا مرضع وطفلتي عمرها ثلاث شهور وعندي سؤال هل الرجيم او شرب الشاي الاخضر يؤثر على الرضاعة الطبيعية واذا كان ليس له… اقرأ المزيد »الرجيم والرضاعة 2024.

السلام عليكم سمعت عن الدكتوره لينا مال الرجيم و حجزت عندها … ممكن اللي راحت عندها تقول لي هي استفادت ولالا و شو نظامها و… اقرأ المزيد »بنا ت بوظبي اللي سمعت عن الدكتوره لينا مال الرجيم تدخل 2024.

سلام عليكم شخباركم تقريباا قريب بكمل 3 شهور من بديت في الرجيم ونزلت 17 كيلو واني مو متبعه رجيم محدد ولكن اكل كل شي ويكون… اقرأ المزيد »الرجيم وتساقط الشعر :S 2024.

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتى اود ان استفسر عن رأيكم انا سويت ريجيم ونقصت ولله الحمد وناويه اكمل بس لاحظت ان جسمى مترهل… اقرأ المزيد »عمليه شد البطن بعد الرجيم 2024.

اليوم الاول : الفطــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــور كريب فروت إذا لم تتوفرتستبدل بأي فاكهة خلال الموسم. قطعة واحدة من خبز بروتينأو أي خبز آخر متوفر قهوة؛ شاي… اقرأ المزيد »8كيلو في الاسبوع جربو الرجيم ورح تدعولي 2024.

سندويشات الرجيم نحتاج إلى : صامولي .. خس .. طماطم .. فطر ( مشروم ) .. زيتون .. جبن قليل الدسم ( المربعات تبع التوست… اقرأ المزيد »سندويشات الرجيم 2024.