الردة

سمعت عن الردة حبوب النخالة وانهاتخفف الوزن وبعدين قرات انها تنع انتصاص الكالسيوم فهل هذا صحيح الي تعرف ياريت تفييدني مادري انتي قصدك حبوب ولاخبز… اقرأ المزيد »مين سمعت عن الردة ومفعولها في تخفيف الوزن 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم عندي لكن أكلة صحية 100% وبسعرات حرارية منخفضة جدا طبق السمك المشوي بالردة (نخالة القمح ) طبق صحي ولذيذ… اقرأ المزيد »طبق السمك المشوي بالردة طبق صحي ولذيذ 2024.