بنات احترت وين الصح ؟؟؟؟ هل الرياضة مفيدة اثناء الدورة الشهرية أو لا ؟؟؟؟؟؟؟؟ بعض الناس يقولون انها مفيدة جداً اثناء الدورة … والبعض الاخر . يقول انها غير مفيدة البته اثناء الدورة ؟؟؟ انتم… الرياضة و الدورة والشهرية . استفتاء سريع
أنمتنى أن تستفيدوا من الجدول في تحديد عدد السعرات التي تحرقونها يوميا خاصة لمتبعي ريجيم السعرات الحرارية. أعمال منزلية خفيفة 150 سعرة. النوم 70 سعرة. الاسترخاء 80 سعرة. الوقوف 110 سعرة. الجلوس 100 سعرة. عمل… جدول يوضح السعرات الحرارية المفقودة في الرياضة و الانشطة اليومية المختلفةخلال ساعة :
دالاس، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN) — يطور أخصائي الطب النفسي الأمريكي، جاسبر شميت، نظاماً جديداً للعلاج النفسي الخاص بمكافحة الاكتئاب، يحاول من خلاله تجنب النتائج الجانية للأدوية العادية التي تؤدي إلى تبدلات في الوزن وأنماط… الرياضة افضل من الأدوية لعلاج الأكتئاب
ان ممارسة التمارين الرياضية اليومية هو جزء هام لا يتجزأ من اسلوب عيش حياة متوازنة،لذا حرك جسمك ولو لمدة ساعة واحدة في اليوم على الأقل فهذا جيد لرفع مستوى الطاقة لديك،كما أنه مفيد لعملية الهضم… تظنين الرياضة بس لجسمك شوفي فوائدها
السلام عليكم اخباركم بنات تكفون بنات عندي سؤال الحمدلله بديت من 3 ايام رياضه لمدة ساعه لكن مادري هل ممكن اشرب ماء اثناء الرياضه في بنت ماشاء الله تبارك الله وهي تمشي يومياً لمدة ساعتين… سؤال عن شرب الماء و الرياضة =)
شلونكم بنات الا تبي اي وحدة تستفسرعن الغذاء و الرشاقة تسئل (y)انتظر اسئلتكم(y) فديتج عطيني حل انا عندي الجزء الاعلى اعرض من الجزء الاسفل ماادري ليش؟ هلا فروحة انتي اختصاصية في ايش أختي؟؟ هلا اختي… الا تبي اي استفسار اني حاضرة عن الرشاقة و الرياضة و العلاج
أخواتي اكيد معنا الكثير من المعلمات بجميع التخصصات بس حابة اعرف هل معنا معلمة تربية رياضة ترد علي للضرورة القصوى او من تعرف معلمة تربية الرياضة حتى لو من خارج المنتدى ترد علي اكون شاكرة… معلمة التربية الرياضة
سر أناقة الشباب هو الرياضة الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ، ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض . فهي تساعد على :… الرياضة سر الشباب المتجدد
الســـــــــــــلام عليكم ورحمــــــــة اللــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه وبركاتةةة بنااات هل الريااااضة والأكل الصحـي يساعدوون أنهم يودووون حب الشباب ولا لا؟؟؟ والي تعرف اكل صحي معين أو رياضه معينه تعلمني اذا فيها خير والله يوفق الي بترد علي ردوووووووووووووووو… :::::::::::::: الرياضة وحب الشباب :::::::::::::::