السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيت استفسر عن ممارسه رياضه المشي ولبس المشد في نفس الوقت ..؟؟. هل ينصح به ام لا ؟؟.. وانتظر اجابتكم ويعطيكم العافيه وانا بعد انتظر ردكم على نفس السؤال يالله… المشي . حزام المشد للي عندهم خبره في الرياضه
اخواتي العزيزات لم اقتنع بأي شئ سلسم وصحي يساعد علي التخسيس سوى الرياضه والاكل الصحي فأحسن شيء اخواتي نبداء سويا مع بعض اول اسبوع نحاول نقلل من كميات الطعام التي نتناولها يوميا يعني لو رغيف… الرياضه والريجيم
F: سلام عليكم ورحمة الله وبركاته F: الى بنات الجبيل او التحليه :L::L::L: ابي ادخل نادي ومعرف وين ساعدوني على افضل نادي رياضه بالجبيل او التحليه F::L::L: اممممممممممممممممممممممممممممم شكرا على المرور هلا حبيبيت في نادري… ابي نادي الرياضه بالجبيل ساعدوني
مرحبا عندي استفسار ياليت ألقى حل عندكم انا كنت أسوي رياضه عشان لياقه و نحت جسم قطعت الرياضه من تقريبا 3 شهور و الحين برجع لها أقين المشكله جسمي بيألمني اذا مارسة الرياضه كيف أخفف… بخصوص الرياضه أفيدوني
بنات عندي استفسار ليش لما نعمل رياضه او نمشي ساعه يصير الم في اعلى المعده بصراحه ماعرف السبب بس تكررت مع اكثر من شخص اللي عندها معلومات تخبرني شكرا هلا الماسه انا اتوقع عضلات المعده… الم المعده والرياضه
الشباب والرياضه طالبه موظفين بالمحافظات وده الاعلان الى منزلاه فى موقعها يعلن المجلس القومي للشباب عن توافر (4297) فرصة عمل بمراكز الشباب بالمحافظات العدد مسمى الوظيفة المؤهل 463 مدير مركز الشباب ب. خدمة اجتماعية (… وظائف فى الشباب والرياضه فى مصر بالمحافظات
السلام عليكم بنات انا اذا جيت سويت رياضه وانا فيها احس بيغمى علي واشوف الدنيا شبه سودا مااعرف السبب ايش افيدوني الله يعافيكم لان ابغى اسوي رياضه بس وربي متعبه بالنسبه لي هل هو انخفاض… اعاني من دوخه اثناء الرياضه افيدوني
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي ارجو ان تردو على سؤالي وهو هل لبس المشد لمنطقة البطن ولعب رياضه لمنطقه البطن مفيد ويساعد المشد ام هناك خطر من لبس المشد اثناء… الرياضه مع لبس المشد
دعواااااااااااتكم لي بالصحه و العافيه يالغاليات و موفقاااااااات يارب و إلى الأمام إلى الهدف و قولوا يالله يارب…>>و انا معاكم نحو الرشاقه و الصحه مشكورة اخخخختي تسلمين و اللة بس الصراحة انة نحيفة بسس انشاء… تفلضوا يا حبوبه جدول يسهل عليج الرياضه و يججبج فيها .بسرعه أحفضيها عندج .
السلام عليكم بنات ابغي معلومات الكيلوا الواحد كم يساوي سعره حراريه وثانيا ابغي رياضات اللي مثل مشي ونط حبل والهروله والركض وجميع الراياضات اللي عندكم اكتبوها والخ ابغي كل رياضه بس ابغي معلومات اكيده بساعه… بنات الرياضه ابغي خبرتكم ضروري وعاجل جداااا