السمك

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يسعد صباحكم ومساءكم بكل خير يااحلا عرايس = = = = = = = = –… اقرأ المزيد »صيادية السمك 2024.

ما هي فوائد زيت السمك مرحبااااا مفيد جداااا للشعرررررررر:z_clap: :clap: :clap: ولتقصف الاظااااااااااافر مفيييييييييييييييييد مرررررررررررررره :shy: انا الحين في هذي الأيام استخدمها عشان ابغى اسمن… اقرأ المزيد »ما هي فوائد زيت السمك 2024.

* وجبة صحية من الأسماك: * المقادير: 1/2 كوب خل 5 فصوص ثوم مفرية ملعقتان صغيرتان روزماري طازج 150 جرام من شرائح السمك الفيلية 1/4… اقرأ المزيد »طريقة عمل شرائح السمك بالليمون 2024.

لقد صح ما قيل في المأثور أن السمك هو غذاء العقل بل ونستطيع أن نقول أيضاً أنه غذاء الدم والأسنان والعظام وله القدرة على الوقاية… اقرأ المزيد »السمك 2024.

أقراص السمك بالبطاطس المقادير:- 225 جرام مكعبات سمك فيليه. قطعة زبدة. ملح وفلفل. 225 جرام بطاطس مسلوقة ومهروسة. 100 جرام جبنة شيدر مبشورة. 25 جرام… اقرأ المزيد »أقراص السمك بالبطاطس 2024.

[CENTER]اللي تحب الأكلات البحريه لا يفوتها.. المقادير: نص كيلو سمك شعري فيليه. 1 ملعقة طعام سمسم محمص. 1ملعقة طعام دقيق الذره. بيضه ربع ملعقة شاي… اقرأ المزيد »فرايتر السمك يجنن 2024.

المقادير: شرائح فيليه سمك مقطعة بالطول ربع كيلو جمبرى مسلوق ومقشر ومقطع قطعا صغيرة ربع كيلو سبانخ مقطعة ومسلوقة 1/8 كيلو جبن موزرلا 3 ملاعق… اقرأ المزيد »لفايف السمك بالربيان 2024.

مرحبا اخواتي العزيزات اليوم جايبتلكم صينية السمك بالخصروات مع الارز روعه وسهلة التحضير مراح تاخد منكم اكثر من 10 دقائق للتجهيز اتمنى ان تنال اعجابكم… اقرأ المزيد »صينية السمك بالخضروات . مافي اسرع و لا ألذ منها بالخطوات المصورة 2024.

كراتان بالسمك والخضر والبيض في الفرن، هي أكلة لذيذة جدا، يمكنك أن تقدميها كطبق رئيسي ضمن وجبات الغداء أو العشاء: المقادير * 500 غرام شرائح… اقرأ المزيد »كراااااااااااتان بالسمك والخضر,,,,,,,,وااااااااااو 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…….:9_28: كيفكم بنات ان شاء الله تكونو بخير امس كنت مسوية فيليه سمك وطلع جنان مع ان طريقته مرة سهلة وبسرعة… اقرأ المزيد »فيلية السمك يمي يمي من مطبخ رقة ورومانسية . 2024.