مرحبـــــــــــــا بنــــــــــات ….:cool: ما شاء الله كلكم حماس و حيوية… هيا اليوم يوم النتائج !!!!! مستعدات . أنا كنت أمشي يومياً لدة نص ساعة على سرعة 4 و نقصت 2 كيلو كان رجيمي أكل فواكه… &&&&حملة المشي على السير &&&&&& الجزء الثاني
[SIZE="3"]حبيباتي بنات عروس …. هيا نشد الهمة و نتعاون و نشجع بعض حتى نوصل الوزن المثالي:wink: تعالوا انظموا إلى حملة المشي على السير الكهربائي معي و كل أسبوع نكتب تجاربنا بس بشرط تكتبي المدة الي… &&&&حملة المشي على السير &&&&&&
من تمشي معاي على جهاز السير الكهربائي ؟؟ ونشجع بعض انا بديت امشي ساعه وحده وحرقت تقريبا 200 سعره حراريه ياريت ياخواتي تقولون تجاربكم وكم لازم الشخص يحرق في اليوم من السعرات الحراريه ؟؟ عزيزتي… من تمشي معاي على جهاز السير ؟؟ ونشجع بعض
مرحبا انا عندي جهاز سير كنت امشي فيه وفجاء وقف زر التشغيل اللبمه مولعه لكن تبع الكالوري والسرعه لا ولما اسكر الجهاز وافتح بس تنفتح اللمبه ولا يمشي ولا شي ممكن يكون احترق واللبمه تولع… السير الكهربائي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياحبايب ودي اسئل عن جهاز السير الكهربائي ايش الشروط اللي لازم تتوفر فيه قبل ما اشتريه ؟ ايش الماركة اللي عندها جهاز سير جيد ومفيد؟ أي شي وكل شيء عن… معلومات مهمة عن السير الكهربائي . الله يسعدكم
هل آلة السير اتنقص الوزن في الجسم كلة والا الارداف فقط؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ هلا حبيبتي.. حياك الله.. الله اعلم..بس انا عندي واحد ماني منتظمه فيه.. بس على ما اعتقد دامك بتمشي فيه والجسم كله بيتحرك بيفيد كل… آلة السير في انقاص الوزن
السلام عليكم00كيف حالكم ان شاء الله بخير بغيت استفسر هل السير الكهربائي يسبب ضغط على الركبه ويسبب بعد فتره ألم فيها لاني سمعت انه يتعب الركب اللي مجربه تقولي بليز ماعندي خبر بالتوفيق على قد… استفسار عن السير الكهربائي
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :87457: وألف مبروك على نجاح الحملة في جزئها الأول وألف تريلون مبروك للحلوات اللي أوزانهم نزلت . طبعا لا يخفى على الجميع إن للحملة كان سلبيات… حملة السير الكهربائي حملة رياضية الجزء الثاني &&رياضة باستغفار وابتسامة &&
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشتريت جهاز السير الكهربائي وناوية امشي عليه مع تخفيف اكل قلت اقول لاخواتي بالمنتدى ونشجع بعض مو ضروري بس المشي اي رياضة مشي رقص نط عالحبل بس المهم ننحف ونشيل… مين تشاركني بالمشي على السير يا حلوين؟؟
السلام عليكم بنات انا عايزة اعرف اشترى جهار السير ( المشاية ) ولا العجلة .؟؟ انا محتاجها عشان انزل منطقة البطن والتخسيس بشكل عام ؟؟؟ مستنية ردكم ياقمرات عشان انزل اشترى وابتدى حبيبتى لو عايزة… اشترى السير ولا العجلة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟