صاروخ باتريوت بين يديك يمي يمي يمي اول الخطوت رح نشوي الخضار لتخفيف الدهون ويصير تقليها طبعا وعلى الشوايه رشي عليهم شوي زيت زيتون رشات بسيطه اقلي بطاط الخطوة الثانيه حمسة دجاج حمسي بصل وثوم… صينية فرن مو اي كلام صاروخ ارض جوو .لمحبي صواني الفرن.

بنات انا اليوم عندي ريجيم والمفروض الغدا سمك مشوي انا اشتريت سمك ني وباقي اسويه ابغى اسويه في الفرن اول مره اشتريه ني قولوا لي كيف اسويه عشان الريجيم وكمان طريقه تحميره في الفرن عادي… سمك بالفرن