القلق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة التعريف هو خوف غير محدد، مع توتر شديد، وتوقعات تشاؤمية . يستمر لفترة طويلة تزيد عن الستة شهور. التشخيص: تنقسم… اقرأ المزيد »القلق النفسى 2024.

– يعتري الإنسان في بعض الأحيان، شعور بالقلق دون أن يعرف لهذا القلق سبباً، وقد يكون القلق حالة طبيعية عند الإنسان البالغ العاقل الحامل للمسؤولية،… اقرأ المزيد »القلق عند الطفل أسبابه وطرق علاجه 2024.

غسيل الأطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق !! توصلت دراسة طبية حديثة الى ان غسيل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق عند الزوجة ويعمل… اقرأ المزيد »غسيل الأطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق 2024.

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحيه طيبه اختى اذا كنتى تعانى من القلق اليك بهذه النصائح اولا_تنفسى بعمق وتاكدى انتفاخ البطن لا الصدر………….:rolleyes: ثانيا_تمططى… اقرأ المزيد »انتى تعانى من القلق تعالى 2024.

اجلس في الصباح بعد صلاة الفجر، ومساءا قبل صلاة المغرب في غرفتك بمفردك، وتعطر برائحة زكية، والبس ثوبا نظيفا، وأطفئ النور، واغمض عينيك، وتوجه إلى… اقرأ المزيد »علاج الفقر و الضيق و الهم و القلق و الحزن و الضعف و الاكتئاب و الخوف و الوحدة‏ 2024.

لاأزالة آلام الحنجرة: دلكي أطراف الإبهامين لدى صغيرك في اتجاه عقارب الساعة لنحو خمسي دوره بواسطة الإبهام والسبابة, عند الاصابه بالرشح: باتجاه عقارب الساعة دلكي… اقرأ المزيد »مهم تدليك موضعي يزيل الاوجاع ويطرد القلق عند الاطفال 2024.

ذكر الباحثون ان القلق يزيد تراكم الشحوم فى خصر المرأة و الشحوم فىمنطقة الخصر و البطن الأمر الذى يعرض حياتها للخطر . لأن هذا الشحم… اقرأ المزيد »القلق يزيد تراكم الشحوم فى خصر المرأة 2024.

نحـــــــــو صحه نفســـــــــيه افضل الكثير مننا من يعتقد ان المريض النفسي انسان مجنون!! و الكثير منا من يعتقد ان زيارتنا للاطباء النفسيين للاستشاره يعتبر ضربا… اقرأ المزيد »سلسلة: نحو صحه نفسية افضل : القلق !! 2024.

تشعر بالقلق فماذا تفعل ؟ أشعر هذه الأيام بالقلق من شيء ما لا أدري ما هو ، حاولت أن أنسى الموضوع ولكن بدون جدوى ،… اقرأ المزيد »تشعر بالقلق فماذا تفعل ؟ 2024.

الـسلام عليكم 10 خـطـوات للـتـخلص مـن الـهواجس و الأوهـام لا أحـد تـخـلـو حـيـاتـه مـن الـمـشـاكـل أو الـعرض لمواقف معينه قد تجعله يعانـي من الأفكار السلبيه… اقرأ المزيد »دعي القلق جانبا و إبتسمي للحياة.,,. 2024.