ماذا قال الأطباء في النمص؟؟ .مهم جدآ 2024.

النمص من ناحية الطب

اعلمي- يا أخيه- أن الله جلت قدرته لم يحرم شيئاً إلا لحكمة ومن حكم تحريم النمص: أن في ذلك ضرر على منطقة ما حول العين.

وهاكِ أقوال بعض أهل الطب في ذلك:

وصف أخصائيو عيون حالتين لالتهاب النسيج الخلوي حول العين بسبب نتف الحواجب.
1- امرأة عمرها اثنان وعشرون سنة، لديها احمرار وتورم. وذلك بعد يومين من نتف الحواجب!
2- امرأة كان لديها احمرار وألم حول حاجبها بعد يوم من نتف الحواجب وصبغها من قبل أخصائي تجميل.. وبعد أربعة أيام التهبت منطقة ما حول العين. وأدخلت المريضة المستشفى. وأعطيت المضادات الحيوية وريدياً ، ورغم هذا تشكلت فقاعات وقد خلفت الحالة بعد شفائها عيباً وتشوهاً شديداً بحجم 6سم.
ويقول الدكتور وهبة أحمد حسن(كلية الطب- جامعة الاسكندرية):
إن إزالة شهر الحاجب والوسائل المختلفة ثم استخدام أقلام الحواجب وغيرها من ماكياجات الجلد لها تأثيرها الضار ، فهي مصنوعة من مركبات معادن ثقيلة، مثل: الرصاص والزئبق. تذاب في مركبات دهنية مثل زيت الكاكاو.

وماذا بعد !!
إنها إشارات تحذير وصيحات نذير يطلقها الأطباء: أن أفيقي أيتها النامصة قبل فوات الأوان.. وصدق الله ..( سنريهم آياتنا في الآفاق وفي أنفسهم حتى يتبين لهم أنه الحق). فصلت، الآية: 53

وقفات!!
أختي في الله:
إن من مقتضى إيمانك بأن ( محمد رسول الله) طاعته فيما أمر واجتناب ما نهى عنه وزجر. ومما نهى عنه عليه الصلاة والسلام ( النمص) كما تقدم ذكره، فالواجب التسليم والانقياد.
إن النمص من التشبه بالكافرات و من تشبه بقوم فهو منهم تحريج الاحتجاج بأن ذلك من التزين للزوج، فلا طاعة لمخلوق في معصية الخالق.
وجوب المبادرة إلى التوبة ومن ترك لله شيئاً عوضه الله منه خيراً منه ( وإن هناك فتاة دميمة. وأما عن حواجبها فقد كانت غير متناسقة الشعر فيبدو على هيئة دوائر متزاحمة وشعيرات نافرة مما يزيد من دمامتها في نظر البعض، ولكنها كانت ملتزمة بأوامر الله مرتديه الحجاب فرزقها الله زوجاً هو أبهى ما يكون عليه الشباب من خُلق وخَلق حسن ، أعجب بها فمن الذي جملها في عينيه ، فجعل دمامتها سحراً وجاذبية وجمالاً؟ أليس الله الذي أطاعته ولم تُغير ما خلقها به من خلقه.

أختي المسلمة: بعد أن مر بك حكم النمص وأقوال كثير من العلماء القدامى والمعاصرين وبعض أهل الطب ، أقول هداني الله وإياك إلى سبيل الرشاد:
اتقي الله وبادري بالتوبة وتذكري يوماً ترجعين في إلى الله وستسألين عما قدمت يداك وكيف تفعلين ما بعرضك للعن- وهو الطرد والإبعاد من رحمة الله- وأنت تسألين الله المغفرة والرحمة في الصلاة وخارجها.. أليس هذا تناقضاً بين قولك وفعلك؟! تطلبين منه الرحمة وتفعلين ما يعرضك للطرد من الرحمة، إن هذا لشيء عجاب!! ردي الأمر لله ورسوله صلى الله عليه وسلم، يتبين لك الحكم الشرعي.. وتذكري قوله صلى الله عليه وسلم: من تشبه بقوم فهو منهم ، وقوله: لتتبعن سنن من كان قبلكم شبراً شبراً وذراعاّ ذراعاً حتى لو دخلوا جحر ضب تبعتموهم. . قلنا يا رسول الله: اليهود والنصارى! ..قال: فمن.

ولا تحتجي أختي المسلمة بأن هناك جمع من النساء يفعلونه ، بل تذكري قول الله تعالى: وإن تطع أكثر من في الأرض يضلوك عن سبيل الله. وقول السلف (الزم طريق الهداية ولا يغرنك قلة السالكين ، وأبعد عن طريق الغواية ولا يغرنك كثرة الهالكين).ولا تحتجي بأن ذلك من أمر زوجك عليك، فإنه لا طاعة لمخلوق في معصية الخالق.

منقول// نفعنا جميعآ ياأخواتي بمانقول ونسمع.. وهدانا جميعآ صراطه المستقيم

اخواتي
وهذا فلاش راااااااااااااااااائع عن النمص

http://www.geocities.com/zznn44/roro.swf

محبتي:15::15::15:

جزاك الله كل خير
وجعل مانقلتي لنا في ميزان حسناتك ياغاليه ,,
جزااااك الله كل خير
يزاج الله خير
جزاكِ الله كل خير غاليتي وثبتنا الله وإياكِ ع الحق

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها نصراوية ذوق مايهزني مخلوق عروس عروس   عروس
     
  جزااااك الله كل خير  
عروس   عروس

وجزاك المولى عني كل خير

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها $$um ali$$ عروس عروس   عروس
     
  يزاج الله خير  
عروس   عروس

واياك ياغاليه(f)(f)

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها لبييك عروس عروس   عروس
     
  جزاكِ الله كل خير غاليتي وثبتنا الله وإياكِ ع الحق  
عروس   عروس

اللهم آميين
شاكره مرورك اختي الحبيبه(f)(f)

بارك الله فيك و جزاء الله ألف خير
الحمد لله أنا لست من هذه الفئة "النامصات" لكن سوف أنصحهن إنشاء الله
جزاكِ الله كل خير

زوجات الأطباء ,, حياكم هنا 2024.

]السلام عليكم

كيف حالكم عروساتنا شلونكم ؟؟

اليوم جايه ودي ندردش سوا أحنا زوجات الأطباء ,,

شرايكم ؟

وودي أسئلكم كم سؤال ..

كيف حياتك وزوجك طبيب ؟

هل في غربة ؟ أو في موطنك ؟

في آي مرحلة هو الأن ,, خلص دراسة أو يطبق أو يتخصص أو يشتغل موظف ؟

شنو تخصصه ؟

أنتي وش رايك ؟ تحسين أنه يقصر في حقك ؟ والا تساعدينه وتشجعينه ؟

وكيف تتقبلي مناوباته الليله ؟
أول ليومين متتالين ؟

واذا عندك أبناء كيف ينظرون لوالدهم ؟

ويعني من هالأشياء خلينا نتكلم شوي ..

بتكلم شوي عن نفسي ..

أنا مخطوبة (مكتوب كتابي ) زوجي يدرس طب عام سنة 3 وباقي له 4 سنوات ,,

ويبقى يتخصص أن شاء الله جراحة عامة ..

وطبعاً ماعنده وقت كله مشغول ,, ولازم يدرس ويذاكر وياخذ ساعات طويلة ..

ويطبق يومين في الأسبوع في المستشفى كل يوم قسم ..

وتقريباً الى الأن ماعشت معاه بس بما انه في فترة خطوبة وأشوفه واعرف وقته ..

وأحس اني بتقبل بالعكس وأكيد راح أساعده واشجعة يحقق طموحة ..

طبعاً هو في غربة أنا في السعودية وهو بعيد عني ..
وراح أروح هناك معاه ..

والله يساعدنا ويوفقنا وأزواجنا يارب

وآسفه عالأطااالة ,,

وخلينا نشوف كم طبيب عندنا في المنتدى

تحياااااااتي لكم

الله يسهل لك امورك اختي ويسعدك ان شاء الله
ويسهل أمورك عزيزتي ويسعدك ,,

تسلمين ياقلبي جبرتي بخاطري بمرورك ,,

,,

كيف مافيه المنتدى زوجات طبيب ؟

أو طبيب ؟

أنا في الأنتظار

السلام عليكم
الله يساعدك
اشوف خالي لماتجيه مناوبات ليليه اقول الله يعين زوجته لاتزوج
من جد احسه يتعب
اولا سواءا كنت زوجه طبيب او لأ

من واقع حياتي الزوجيه اقوللك….

صدقيني لاتفتحين مجال حسد لنفسك

غيرك يالله يسدد فواتير الكهربى

لاتنسي ان هناك بنات توهم ماتجوزوا

ويرتجون الله ليل ونهار

حياة الطبيب لما قلتي شي عادي يعني مثل ماقلتي

شي عادي حاله افضل من بعض موظفي ارامكو اللي يجي المنزل كل 14 يوم

انتبهي اختي…..نصيحه لوجه الله واللي يسالك حتى في الحيه الاجتماعيه
قولي زوجي موظف حكومي
او طالب لآن ماخلص
ولا اعرف بالضبط ايش تخصصه

الله يوفقك
==========
ام عبدالرحمن

حقيقه ياام عبد الرحمن ماتقولين العوايل قامت تحسد بعضها وقامت الناس تاكل ببعضها
سلام أنا زوجي مساعد جراح
دوامه متعب لي وله0000 لكن مع التنظيم راح تلاقين وقت معه
أسوأ مافي الموضوع هو مدى تقبلك لمخالطته لبنات الله يستر علينا وعليهم
فعليك الاهتمام أكثر بنفسك وثقي فيه لأن الثقة هي مفتاح السعادة
وتغنجي لأنه ياحياتي ما تلقين هناك إلا الغنج00000 الله يعظم أجرك:sad:
:friendship::friendship:
كلنا في الهوا سوا
طيب والي زوجته دكتورة ؟؟ أنا خواتي كلهم دكاترة ووحدة بس تزوجت بس زوجها أجنبي
ودكتور بعد .

اللي عندها دكتور ومتوهجه فيه تزوجني ياه ما عندي مشكلة عروس :B_wink:

زوجات الأطباء ,, حياكم هنا 2024.

]السلام عليكم

كيف حالكم عروساتنا شلونكم ؟؟

اليوم جايه ودي ندردش سوا أحنا زوجات الأطباء ,,

شرايكم ؟

وودي أسئلكم كم سؤال ..

كيف حياتك وزوجك طبيب ؟

هل في غربة ؟ أو في موطنك ؟

في آي مرحلة هو الأن ,, خلص دراسة أو يطبق أو يتخصص أو يشتغل موظف ؟

شنو تخصصه ؟

أنتي وش رايك ؟ تحسين أنه يقصر في حقك ؟ والا تساعدينه وتشجعينه ؟

وكيف تتقبلي مناوباته الليله ؟
أول ليومين متتالين ؟

واذا عندك أبناء كيف ينظرون لوالدهم ؟

ويعني من هالأشياء خلينا نتكلم شوي ..

بتكلم شوي عن نفسي ..

أنا مخطوبة (مكتوب كتابي ) زوجي يدرس طب عام سنة 3 وباقي له 4 سنوات ,,

ويبقى يتخصص أن شاء الله جراحة عامة ..

وطبعاً ماعنده وقت كله مشغول ,, ولازم يدرس ويذاكر وياخذ ساعات طويلة ..

ويطبق يومين في الأسبوع في المستشفى كل يوم قسم ..

وتقريباً الى الأن ماعشت معاه بس بما انه في فترة خطوبة وأشوفه واعرف وقته ..

وأحس اني بتقبل بالعكس وأكيد راح أساعده واشجعة يحقق طموحة ..

طبعاً هو في غربة أنا في السعودية وهو بعيد عني ..
وراح أروح هناك معاه ..

والله يساعدنا ويوفقنا وأزواجنا يارب

وآسفه عالأطااالة ,,

وخلينا نشوف كم طبيب عندنا في المنتدى

تحياااااااتي لكم

الله يسهل لك امورك اختي ويسعدك ان شاء الله
ويسهل أمورك عزيزتي ويسعدك ,,

تسلمين ياقلبي جبرتي بخاطري بمرورك ,,

,,

كيف مافيه المنتدى زوجات طبيب ؟

أو طبيب ؟

أنا في الأنتظار

السلام عليكم
الله يساعدك
اشوف خالي لماتجيه مناوبات ليليه اقول الله يعين زوجته لاتزوج
من جد احسه يتعب
اولا سواءا كنت زوجه طبيب او لأ

من واقع حياتي الزوجيه اقوللك….

صدقيني لاتفتحين مجال حسد لنفسك

غيرك يالله يسدد فواتير الكهربى

لاتنسي ان هناك بنات توهم ماتجوزوا

ويرتجون الله ليل ونهار

حياة الطبيب لما قلتي شي عادي يعني مثل ماقلتي

شي عادي حاله افضل من بعض موظفي ارامكو اللي يجي المنزل كل 14 يوم

انتبهي اختي…..نصيحه لوجه الله واللي يسالك حتى في الحيه الاجتماعيه
قولي زوجي موظف حكومي
او طالب لآن ماخلص
ولا اعرف بالضبط ايش تخصصه

الله يوفقك
==========
ام عبدالرحمن

حقيقه ياام عبد الرحمن ماتقولين العوايل قامت تحسد بعضها وقامت الناس تاكل ببعضها
سلام أنا زوجي مساعد جراح
دوامه متعب لي وله0000 لكن مع التنظيم راح تلاقين وقت معه
أسوأ مافي الموضوع هو مدى تقبلك لمخالطته لبنات الله يستر علينا وعليهم
فعليك الاهتمام أكثر بنفسك وثقي فيه لأن الثقة هي مفتاح السعادة
وتغنجي لأنه ياحياتي ما تلقين هناك إلا الغنج00000 الله يعظم أجرك:sad:
:friendship::friendship:
كلنا في الهوا سوا
طيب والي زوجته دكتورة ؟؟ أنا خواتي كلهم دكاترة ووحدة بس تزوجت بس زوجها أجنبي
ودكتور بعد .

اللي عندها دكتور ومتوهجه فيه تزوجني ياه ما عندي مشكلة عروس :B_wink:

ساهموا في شراء سيارة الإسعاف لجمعية الأطباء المسلمين في تايلاند 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
ساهموا في شراء سيارة الإسعاف لجمعية الأطباء المسلمين في تايلاند
لنقل المرضى المحتاجين للرعاية الطبية العاجلة

ماذا قال الأطباء في النمص؟؟ .مهم جدآ 2024.

النمص من ناحية الطب

اعلمي- يا أخيه- أن الله جلت قدرته لم يحرم شيئاً إلا لحكمة ومن حكم تحريم النمص: أن في ذلك ضرر على منطقة ما حول العين.

وهاكِ أقوال بعض أهل الطب في ذلك:

وصف أخصائيو عيون حالتين لالتهاب النسيج الخلوي حول العين بسبب نتف الحواجب.
1- امرأة عمرها اثنان وعشرون سنة، لديها احمرار وتورم. وذلك بعد يومين من نتف الحواجب!
2- امرأة كان لديها احمرار وألم حول حاجبها بعد يوم من نتف الحواجب وصبغها من قبل أخصائي تجميل.. وبعد أربعة أيام التهبت منطقة ما حول العين. وأدخلت المريضة المستشفى. وأعطيت المضادات الحيوية وريدياً ، ورغم هذا تشكلت فقاعات وقد خلفت الحالة بعد شفائها عيباً وتشوهاً شديداً بحجم 6سم.
ويقول الدكتور وهبة أحمد حسن(كلية الطب- جامعة الاسكندرية):
إن إزالة شهر الحاجب والوسائل المختلفة ثم استخدام أقلام الحواجب وغيرها من ماكياجات الجلد لها تأثيرها الضار ، فهي مصنوعة من مركبات معادن ثقيلة، مثل: الرصاص والزئبق. تذاب في مركبات دهنية مثل زيت الكاكاو.

وماذا بعد !!
إنها إشارات تحذير وصيحات نذير يطلقها الأطباء: أن أفيقي أيتها النامصة قبل فوات الأوان.. وصدق الله ..( سنريهم آياتنا في الآفاق وفي أنفسهم حتى يتبين لهم أنه الحق). فصلت، الآية: 53

وقفات!!
أختي في الله:
إن من مقتضى إيمانك بأن ( محمد رسول الله) طاعته فيما أمر واجتناب ما نهى عنه وزجر. ومما نهى عنه عليه الصلاة والسلام ( النمص) كما تقدم ذكره، فالواجب التسليم والانقياد.
إن النمص من التشبه بالكافرات و من تشبه بقوم فهو منهم تحريج الاحتجاج بأن ذلك من التزين للزوج، فلا طاعة لمخلوق في معصية الخالق.
وجوب المبادرة إلى التوبة ومن ترك لله شيئاً عوضه الله منه خيراً منه ( وإن هناك فتاة دميمة. وأما عن حواجبها فقد كانت غير متناسقة الشعر فيبدو على هيئة دوائر متزاحمة وشعيرات نافرة مما يزيد من دمامتها في نظر البعض، ولكنها كانت ملتزمة بأوامر الله مرتديه الحجاب فرزقها الله زوجاً هو أبهى ما يكون عليه الشباب من خُلق وخَلق حسن ، أعجب بها فمن الذي جملها في عينيه ، فجعل دمامتها سحراً وجاذبية وجمالاً؟ أليس الله الذي أطاعته ولم تُغير ما خلقها به من خلقه.

أختي المسلمة: بعد أن مر بك حكم النمص وأقوال كثير من العلماء القدامى والمعاصرين وبعض أهل الطب ، أقول هداني الله وإياك إلى سبيل الرشاد:
اتقي الله وبادري بالتوبة وتذكري يوماً ترجعين في إلى الله وستسألين عما قدمت يداك وكيف تفعلين ما بعرضك للعن- وهو الطرد والإبعاد من رحمة الله- وأنت تسألين الله المغفرة والرحمة في الصلاة وخارجها.. أليس هذا تناقضاً بين قولك وفعلك؟! تطلبين منه الرحمة وتفعلين ما يعرضك للطرد من الرحمة، إن هذا لشيء عجاب!! ردي الأمر لله ورسوله صلى الله عليه وسلم، يتبين لك الحكم الشرعي.. وتذكري قوله صلى الله عليه وسلم: من تشبه بقوم فهو منهم ، وقوله: لتتبعن سنن من كان قبلكم شبراً شبراً وذراعاّ ذراعاً حتى لو دخلوا جحر ضب تبعتموهم. . قلنا يا رسول الله: اليهود والنصارى! ..قال: فمن.

ولا تحتجي أختي المسلمة بأن هناك جمع من النساء يفعلونه ، بل تذكري قول الله تعالى: وإن تطع أكثر من في الأرض يضلوك عن سبيل الله. وقول السلف (الزم طريق الهداية ولا يغرنك قلة السالكين ، وأبعد عن طريق الغواية ولا يغرنك كثرة الهالكين).ولا تحتجي بأن ذلك من أمر زوجك عليك، فإنه لا طاعة لمخلوق في معصية الخالق.

منقول// نفعنا جميعآ ياأخواتي بمانقول ونسمع.. وهدانا جميعآ صراطه المستقيم

اخواتي
وهذا فلاش راااااااااااااااااائع عن النمص

http://www.geocities.com/zznn44/roro.swf

محبتي:15::15::15:

جزاك الله كل خير
وجعل مانقلتي لنا في ميزان حسناتك ياغاليه ,,
جزااااك الله كل خير
يزاج الله خير
جزاكِ الله كل خير غاليتي وثبتنا الله وإياكِ ع الحق

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها نصراوية ذوق مايهزني مخلوق عروس عروس   عروس
     
  جزااااك الله كل خير  
عروس   عروس

وجزاك المولى عني كل خير

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها $$um ali$$ عروس عروس   عروس
     
  يزاج الله خير  
عروس   عروس

واياك ياغاليه(f)(f)

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها لبييك عروس عروس   عروس
     
  جزاكِ الله كل خير غاليتي وثبتنا الله وإياكِ ع الحق  
عروس   عروس

اللهم آميين
شاكره مرورك اختي الحبيبه(f)(f)

بارك الله فيك و جزاء الله ألف خير
الحمد لله أنا لست من هذه الفئة "النامصات" لكن سوف أنصحهن إنشاء الله
جزاكِ الله كل خير

المشي 30 دقيقة يغنيك عن زيارة الأطباء والأدوية! 2024.

المشي هو رياضة الجميع.. من دون أن ترهق ميزانيتك.. وكلنا يعلم ما للرياضة من فوائد .. فهي تقي من الأمراض التي تهدد حياتك مثل أمراض القلب أو الشرايين أو السكري أو السرطان.. إنها طريقك إلى الاحتفاظ بنضارة الشباب .. أو تساعدك في استعادة الشباب.

الرياضة تساعد القلب على القيام بعمله بارتياح.. تمنع انغلاق الشرايين.. تقلل من الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم.. تحسن في استقبال الأنسولين في الخلايا.. أو تسهل تدفقه إلى خلايا الجسم. و30 دقيقة يوميا في ممارسة رياضة المشي أو القيام بتمارين رياضية بشكل منتظم لمدة ساعة يوما بعد يوم تمنع زيادة وزنك وتمكنك من الاحتفاظ برشاقتك بغض النظر عن كمية الطعام.. وتعيدك إلى رشاقة ما قبل عصر السيارات وتعفيك من الالتزام ببرامج الحمية التي ينتهي مفعولها بانتهاء مدتها.

ممارسة الرياضة أو المشي لمدة 30 دقيقة يوميا تقوي من عظامك وتمنع عنها الهشاشة .. وتزيد من متعتك بالحياة وتمنحك القدرة على بالحركة من دون ألم. أما تأثير الرياضة في تخفيض ارتفاع ضغط الدم فهو مفيد بغض النظر عن العمر، أو الوزن، أو الجنس، وأفضل الرياضة في هذه الحالة ما صاحبها زيادة في عدد دقات القلب والتي تستغرق 20-30 دقيقة في المرة الواحدة مرات عدة أسبوعيا. فقد أدت التمارين الرياضية إلى تخفيض الضغط الأذيني بمقدار 4ملم زئبقي، وتخفيض الضغط البطيني بمقدار 2.5 ملم زئبقي. لكن الذين يعانون من ارتفاع كبير في ضغط الدم فعليهم مراجعة الأطباء قبل شروعهم في التمارين الرياضية.

التمارين الرياضية تخفف من الضغط النفسي والشعور بالاكتئاب، وتزيد من ثقة الإنسان بنفسه، وذلك بارتفاع الحرارة داخل الجسم خلال التمرين، الأمر الذي يؤدي إلى تقليل توتر العضلات أو التغييرات في الموصلات العصبية في الدماغ، كما أن الرياضة تحسن المزاج لما تؤديه من زيادة إفراز الهرمونات العصبية المخففة للألم والتوتر، والمحسنة للمزاج مثل نورادرينالين والدوبامين والسيروتوتين.

يرى خبراء الصحة أن التمارين الرياضية تدعم جهاز المناعة في الجسم، فالمشي السريع لمدة 30دقيقة يعطي فائدة مناعية جيدة للجسم، فقد بينت دراسة أجريت في جامعة كارولينا في أمريكا أن الرياضة تزيد المقاومة، وتقلل عدد نوبات البرد التي يصاب بها الرياضيون بما يعادل 23% مقارنة بغيرهم. وحتى لو أصيب الرياضي بالبرد فإن الأعراض سريعا ما تختفي مقارنة بغير الرياضيين أو الذين يقومون بتمارين أقل.

وقال أهل الاختصاص في الطب الرياضي ان المصابين بالربو يمكنهم متابعة القيام بالتمارين الرياضية المعتدلة إن هم تناولوا أدوية الربو اللازمة، متجنبين الهواء البارد والجاف أو الهواء الملوث للاستفادة من التمارين الرياضية وتجنباً لنوبات الربو. وتعتبر السباحة أفضل أنواع التمارين الرياضية للمصابين بالربو.

تقلل التمارين الرياضية من الاضطرابات الأيضية التي تسبب الإمراض الكثيرة ومنها داء السكري، فتقلل من الحاجة إلى الانسولين، ومن مضاعفات الإصابة بداء السكري مثل ارتفاع الكوليسترول، وضغط الدم، وأمراض القلب والدماغ. وتحافظ التمارين الرياضية على الوزن أو تقلله مما يقلل احتمال الإصابة بداء السكري.

كما تحسن التمارين الرياضية الدورة الدموية، ونسبة الأوكسجين في الدم، الأمر الذي يزيد من حصول الخلايا على الأوكسجين اللازم للحياة, وخصوصا الخلايا العصبية في الدماغ لتقلل من أمراض الشيخوخة الذهنية مثل الخوف والنسيان. وتؤدي التمارين الرياضية إلى زيادة الكتلة العضلية وتقليل الكتلة الدهنية، الأمر الذي يعطي فرصة اكبر للحياة أمام كبار السن، وقد تبين أن الخطر لا يكمن في تقدم السن، بل في قلة الحركة.

ويمكن للمرأة الحامل أن تستمر في ممارسة الرياضة المعتادة عليها أو تمارس التمارين الخفيفة مثل تمارين التمطط، وتمرين كيجل الذي يحافظ ويحسن عضلات الحوض ويقلل من ارتخائها. ويمكن لكل حامل أن تستشير طبيبتها عن نوعية وشدة التمارين المناسبة لها. أما تأثير التمارين الرياضية في منع الإصابة بالسرطان فهو واضح ان علمنا أن 35% من الوفيات الناجمة عن السرطان قد تكون ذات علاقة بزيادة الوزن وقلة الحركة، وقد أشار معهد ستايل للسرطان إلى أن التمارين الرياضية تسرع مرور الطعام في الجهاز الهضمي، وبالتالي تقلل من الزمن الذي يتعرض فيه جدار القولون إلى السموم الموجودة فيه.

كما أن السمنة تتطلب كمية أكبر من الانسولين، لكن هرمون الانسولين له تأثير مشجع على نمو الأورام. كما أن التمارين الرياضية تقلل مستوى الاستروجين عند النساء، وبالتالي تقلل من احتمال الإصابة بسرطان الثدي. وهناك ثوابت كثيرة تؤكد فوائد التمارين الرياضية أو الحركة البدنية المستمرة مثل تحسين المزاج والقدرة الجنسية عند الجنسين، لأنها –أي الرياضة والحركة كالمشي– تؤدي إلى زيادة تدفق الدم المؤكسد في الجزء الأسفل من الجسم وهو المطلوب لأي نشاط جنسي. كما تعمل التمارين الرياضية على تحسين نوعية النوم، وتمنح نوما هادئا يقلل من حاجة من يتناولون أو من هم بحاجة إلى أدوية للحصول على نوم هادئ منتظم.

زادت البحوث العملية الحديثة التي تثبت ما لأهمية الجهد ألبدني والحركة للصحة العامة للإنسان، وإن تعطيل وظائف أطراف الجسم يؤدي إلى تعطيل وظائف أعضاء أخرى في الجسم تعتمد على حركة هذه الأطراف. وان الشروع في القيام بالتمارين الرياضية مبكرا يقلل من الإصابة بأمراض كثيرة مستقبلا. على اليافعات أن يبدأن التمارين الرياضية من الآن، والقيام بالرياضة المنزلية وغير المنزلية حتى يبقى الجسد لينا غضا جميلا وتبقى الروح صافية محبة محبوبة

مع اجمل وارق تحيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكرك أختي الغالية ***همس الليل***

على مشاركتك القيمة

جزاك الله كل خير وبارك الله فيك

تحيتي لك

كلامج في محله…. يعطيج العافية وجزاج الله كل خير
المشي زين خصوصا مع مجموعه

مشكوره ياقمر