غسل الأنف بالماء المالح يساعد على تخفيف الاحتقان
غسل الأنف بالماء المالح يساعد على تخفيف الاحتقان ويخلصك من البكتيريا الموجودة في الأنف زكام بسيط يمكن أن يتركك في مزاج سيء وكئيب. عموما، يمكن أن يستغرق الزكام العادي أسبوعا واحد قبل أن تشعر بالتحسن.… غسل الأنف بالماء المالح يساعد على تخفيف الاحتقان