ديكورات كـــوريـــة تاملو الذوق الراقى وقمة الراحة والاسترخاء ..:confused: بس لااحد يدوخ منكم ..الديكورات منظر ماراح تطيحو عليها .. للامانة منقوووووول انتظر ردودكم :thumbs_up: ..ولو… اقرأ المزيد »قمة الاسترخاء ديكورات كووورية 2024.
مشروب الاسترخاء كاكاو بالآيس كريم هذا المشروب خاص للبنات والسيدات ، فكثير منهن يعشق مذاق الكاكاو ، كما أن الكاكاو له تأثير كبير على السيدات… اقرأ المزيد »مشروب الاسترخاء كاكاو بالآيس كريم 2024.
ماهي المشروبات او الاكلات التي تساعد على سرعة النوم صايرة ما انام بالليل مشكلتي لو طافت الساعة 11 او 12 بالكثير وما نمت مستحيل انام… اقرأ المزيد »الاسترخاء والنوم 2024.
1- مشروب البابونج مع العسل، حيث يهدئ الأعصاب ويريح الدماغ. 2- الموز لاحتوائه على المغنسيوم مما يساعد على استرخاء العضلات وضبط إفراز الميلاتونين، وهو الهرمون… اقرأ المزيد »أطعمة تساعد الجسد على الاسترخاء 2024.
هناك العديد من الطرق للاسترخاء وهناك آراء عديدة لذلك فمنهم من يرى أن الاسترخاء هو اليوجا أو هو الصراخ في مخدة النوم أو التمارين الرياضية… اقرأ المزيد »الاسترخاء 2024.
:9_33: • كم مرة دخلت إلى النادى الصحى، وتوقفت عند غرفة السونا Sauna، لتتساءلى عن فوائدها وأهميتها؟ وكم مرة فكرت فى تجربتها بعد أن نصحتك… اقرأ المزيد »السونا وسيله حرارية مترفه للشفاء و الاسترخاء 2024.
تمارين الاسترخاء ، تمارين التأمل الاسترخاء كيف يعمل الاسترخاء ؟ الاسترخاء الحقيقي ليس مجرد التوقف عن العمل خلال المساء . عليك أخذ وقتك لانجازه بطريقة… اقرأ المزيد »تمارين الاسترخاء ، تمارين التأمل 2024.
ياهلا ومرحبااااااااااااا يااااااااااااه احس غبت سنين عن ركني المفضل مهم دوم اقول ما بهذر وما اقدر خخخ امس لجاءت لي بنت اختي تخبرني انها تبي… اقرأ المزيد »حفلة الدلع والاسترخاء لاطفالنا 2024.
الاسترخاء كيف يعمل الاسترخاء ؟ الاسترخاء الحقيقي ليس مجرد التوقف عن العمل خلال المساء . عليك أخذ وقتك لانجازه بطريقة صحيحة . والواقع أن الاسترخاء… اقرأ المزيد »الاسترخاء 2024.
تأثيث غرفة النوم يتطلب عناية أكبر من العناية ببقية أرجاء المنزل لأنها الأهم من بين فراغاته والتي يجد فيها الإنسان العزلة والإسترخاء لذلك عليك إختيار… اقرأ المزيد »يجد الانسان العزلة والاسترخاء في غرفة نومه 2024.