مرحبـــــــــــــــا نداء الى البدناء: أكثروا من النوم عندما ينام الاشخاص عدد الساعات المطلوبة فإن أكثر من نصف خسارتهم للوزن تأتي خسارة في الدهونمع ساعات نوع عادية خسر الاشخاص 1,41 كيلوغرام من الدهون و 1,50 كيلوغرام… نداء الى البدناء: أكثروا من النوم

بسم الله الرحمن الرحيم انا جبتلكم الموضوع مع بعض تعديلات لانى فعلا عملت كده:| كشفت دراسة حديثة أن البدناء يعانون أكثر من سواهم من مشاكل عقلية:woo::woo::woo: وجمع باحثون بيانات جسدية وعقلية لأكثر من 1200 متطوع،… بيقولوا البدناء اكثر عرضه للمشكلات العقليه