تساعد التدريبات البدنية اليومية على خفض خطر الإصابة بمرض الزهايمر بشكل واضح، وفق ما ذكر علماء من أميركا مؤخراً بمجلة نويرولوجي التابعة للأكاديمية الأميركية. وأوضح… اقرأ المزيد »التدريبات البدنية اليومية تساعد على خفض خطر الإصابة بمرض الزهايمر 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. موضوعي اليوم يتحدث عن موضوع مهم يتحدث عن اللياقة البدنية وسبل رفع معدل اللياقة عند الشخص .. مفهوم اللياقة… اقرأ المزيد »اللياقة البدنية 2024.
المصدر:التغيير كشف دراسة أمريكية حديثة أن فقدان اللياقة أو تراكم الدهون بتقدم العمر يمكن أن يكون له أثر سيء على صحة القلب ولكن تجنب أي… اقرأ المزيد »اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب 2024.
أنا معلم لصفوف المرحلة المتوسطة، وأجد أنني غير قادر على القضاء على بعض السلوكيات أو حتى لزوم الصمت أثناء الشرح إلا باستخدام العصا والعقوبات البدنية،… اقرأ المزيد »استخدام العصا والعقوبات البدنية 2024.
كيف نمارس الرياضة البدنية في المنزل .. آيروبيك من يمارس التمرين الرياضي المنظم في الهواء الطلق .. لا يحتاج : لا لدواء ولا لمداوي إن… اقرأ المزيد »كيف نمارس الرياضة البدنية في المنزل آيروبيك 2024.
أنا معلم لصفوف المرحلة المتوسطة، وأجد أنني غير قادر على القضاء على بعض السلوكيات أو حتى لزوم الصمت أثناء الشرح إلا باستخدام العصا والعقوبات البدنية،… اقرأ المزيد »استخدام العصا والعقوبات البدنية 2024.
]تلعب الرياضة البدنية دورا أساسيا في أي حمية يمكن اتباعها، لست في حاجة إلى قضاء ساعات يوميا في صالة التمارين الرياضية، كل ما تحتاجه هو… اقرأ المزيد »الرياضة البدنية 2024.
[ALIGN=center] المشي للصحة و اللياقة البدنية يعتبر المشي في معظم دول العالم الرياضة المحببة والمفضلة لدى الجميع كباراً وصغاراً وحتى الذين لم يزاولوا الرياضة في… اقرأ المزيد »المشي للصحة واللياقة البدنية 2024.