تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » البشره » صفحة 6

البشره

صابونة البقدونس لتفتيح ونضاره البشره والجسم من صنع يديك 2024.

السسسسسسسسسسلام عليكم ورحمه الله وبركاته هذي اول مشاركه لي وحبيت افيدكم من تجاربي مثل مااستفدت من تجاربكم نبدا بسم الله وعلى بركه الله اولا من… اقرأ المزيد »صابونة البقدونس لتفتيح ونضاره البشره والجسم من صنع يديك 2024.

نصائح لتفادي مشاكل البشره والصحه خلال الصيف 2024.

نصائحلتفاديمشاكلالبشرةوالصحةخلالالصيف *حاوليأنتبتعديعنأشعةالشمسواستخدميالواقيالخاصللبشرةمعالحرصعلىغسلالوجهجيداوإعادةاستعمالالواقيكلساعتينعلىالأكثر. *اغسليوجهكمنالمساحيقوالماكياجقبلالنوم.*تجنبيالسهرطويلاًلانذلكيرهقكويرهقبشرتكويساعدعلىظهورالهالاتالسوداءحولالعين.*استعمليالأقنعةالمغذيةوالمرطبةالمناسبةلنوعبشرتكمرةكلأسبوع.*لاتتردديبزيارةأخصائيالعنايةبالبشرةولمدةأقصاهاستةأسابيعكلشهرينوذلكلعمليةإزالةالخلاياالميتةوتغذيةالبشرة.*اشربيمايقاربثمانيةأكوابمنالماءوأكثريمنشربالسوائلكيتعوضالجسممايفقدهمنالماءخلالالتعرق.*ابتعديعنكريماتتبييضالبشرةوخاصةعندتعرضكلأشعةالشمس.*احرصيعلىارتداءملابسخفيفةوطويلةبحيثتغطياكبرقدرممكنمنالجسم*وإذاأمكنتفاديالخروجفيالفترةمابينالعاشرةصباحاوالثانيةظهرا. وعلىالشخصالمصاببالسعفةالجلديةاستخدامالكماداتالفاترةعلىالجلدالمصابلمدة 10-15 دقيقةعدةمراتيوميابالإضافةإلىعلاجالطبيبالمداوي.ومنالحقائقالمثبوتةعلمياأنالجسمالإنسانييمتصالحرارةبسرعةكبيرةوبمعدلأكبرمنتبريدهلها،ومعارتفاعدرجةالحرارةترتفعدرجةحرارةالجسمالمركزيةممايصيبالإنسانببعضالأمراضالمرتبطةبارتفاعدرجاتالحرارةمثلالتشنجاتالمعويةالحادةأوالشعوربالإنهاكوالعياءالشديد،ومنأكثرهاخطورةالإصابةبضربةالشمسوالتيغالباماتظهرلهاأعراضكارتفاعدرجةالحرارة،التعرق،العياء،ألموصداعفيالرأس،التشنجاتوالإغماء…وعلاجضربةالشمسيجبأنيتمبسرعةبواسطةتبريدالجسموذلكبإبعادالمصابعنالجوالحارورشماءفاترعلىالجسمواستعمالالمراوحلتجديدالهواءحولالمصابوإعطاءالمريضسوائلعندمايستعيدوعيه،وتجدرالإشارةإلىانهلايجبأبداوضعالمصاببضربةالشمسفيماءمثلجلانهذاإجراءسوفيزيدمناحتمالحدوثالنزيففيأعضاءالجسمالداخلية.وغالباماينتابالمرءخلالهذاالفصلشعوربالاختناقوالكسلوالإحساسبالضيقوالمللوهذهالحالةالمزاجيةنتيجةلخروجكمياتكبيرةمنالأملاحالموجودةبالجسممعالعرقالشيءالذييؤديإلىهبوطضغطالدموشعوربنقصالطاقةفيحاولالجسمتعويضذلكفتزيدضرباتالقلبوتزيدنسبةالأدرينالينفيالدمممايؤديإلىالشعوربالخوفوهذايؤديإلىاضطراباكثر.والعلاجهوتناولأملاحالطعامبكمياتمعقولةوكثرةتناولالماء.نصائحووصاياتفيدك:اختيارالاطعمةالجيدةوالصالحةوطبخالطعامجيداوتناولالطعامالمطبوخفيالحالوالتخزينالسليمللاطعمةواعادةتسخينالطعامقبلتناولهوعدمخلططعاممطبوخبطعامطازجوغسلالايديجيداقبلاعدادالطعاموتنظيفالمطبخوالادواتالمستخدمةوحمايةالطعاممنالحشراتوالقوارضواستخدامماءنظيفعنداعدادالطعام . والاطفالهماكثرتعرضالمضاعفاتتناولطعامملوثسواءكانالسببعدمالالتزامبالوصاياالسابقةاوبسببعدممتابعةومراقبةالطفلالذىيضعكلماتصلاليهيداهفيفمهوهذايجعلالعنايةبكلمايصلالىيدوفمالاطفال.اماثانيالحالاتالمرضيةالتيتزدادخلالالصيففهيبعضالامراضالجلديةمنهاامراضالجلدالفطريةوالتيتسببهاكائناتتسمىالفطرياتوهىتنشطمعارتفاعدرجةالحرارةووجودعرقغزيرعلىالجسمومنهذهالفطرياتمايصيبجلدالرقبةوالوجهوالظهروالاكتافوالصدروتسمى (التينياالملوثة) وتظهرعلىشكلبقعجلديةملونةقدتكونافتحاواغمقمنلونالجلدوهىتنتقلمنشخصلآخرعنطريقاستعمالاغراضهالشخصيه نصائحلتفاديمشاكلالبشرةوالصحةخلالالصيف *حاوليأنتبتعديعنأشعةالشمسواستخدميالواقيالخاصللبشرةمعالحرصعلىغسلالوجهجيداوإعادةاستعمالالواقيكلساعتينعلىالأكثر. *اغسليوجهكمنالمساحيقوالماكياجقبلالنوم.*تجنبيالسهرطويلاًلانذلكيرهقكويرهقبشرتكويساعدعلىظهورالهالاتالسوداءحولالعين.*استعمليالأقنعةالمغذيةوالمرطبةالمناسبةلنوعبشرتكمرةكلأسبوع.*لاتتردديبزيارةأخصائيالعنايةبالبشرةولمدةأقصاهاستةأسابيعكلشهرينوذلكلعمليةإزالةالخلاياالميتةوتغذيةالبشرة.*اشربيمايقاربثمانيةأكوابمنالماءوأكثريمنشربالسوائلكيتعوضالجسممايفقدهمنالماءخلالالتعرق.*ابتعديعنكريماتتبييضالبشرةوخاصةعندتعرضكلأشعةالشمس.*احرصيعلىارتداءملابسخفيفةوطويلةبحيثتغطياكبرقدرممكنمنالجسم*وإذاأمكنتفاديالخروجفيالفترةمابينالعاشرةصباحاوالثانيةظهرا. وعلىالشخصالمصاببالسعفةالجلديةاستخدامالكماداتالفاترةعلىالجلدالمصابلمدة 10-15 دقيقةعدةمراتيوميابالإضافةإلىعلاجالطبيبالمداوي.ومنالحقائقالمثبوتةعلمياأنالجسمالإنسانييمتصالحرارةبسرعةكبيرةوبمعدلأكبرمنتبريدهلها،ومعارتفاعدرجةالحرارةترتفعدرجةحرارةالجسمالمركزيةممايصيبالإنسانببعضالأمراضالمرتبطةبارتفاعدرجاتالحرارةمثلالتشنجاتالمعويةالحادةأوالشعوربالإنهاكوالعياءالشديد،ومنأكثرهاخطورةالإصابةبضربةالشمسوالتيغالباماتظهرلهاأعراضكارتفاعدرجةالحرارة،التعرق،العياء،ألموصداعفيالرأس،التشنجاتوالإغماء…وعلاجضربةالشمسيجبأنيتمبسرعةبواسطةتبريدالجسموذلكبإبعادالمصابعنالجوالحارورشماءفاترعلىالجسمواستعمالالمراوحلتجديدالهواءحولالمصابوإعطاءالمريضسوائلعندمايستعيدوعيه،وتجدرالإشارةإلىانهلايجبأبداوضعالمصاببضربةالشمسفيماءمثلجلانهذاإجراءسوفيزيدمناحتمالحدوثالنزيففيأعضاءالجسمالداخلية.وغالباماينتابالمرءخلالهذاالفصلشعوربالاختناقوالكسلوالإحساسبالضيقوالمللوهذهالحالةالمزاجيةنتيجةلخروجكمياتكبيرةمنالأملاحالموجودةبالجسممعالعرقالشيءالذييؤديإلىهبوطضغطالدموشعوربنقصالطاقةفيحاولالجسمتعويضذلكفتزيدضرباتالقلبوتزيدنسبةالأدرينالينفيالدمممايؤديإلىالشعوربالخوفوهذايؤديإلىاضطراباكثر.والعلاجهوتناولأملاحالطعامبكمياتمعقولةوكثرةتناولالماء.نصائحووصاياتفيدك:اختيارالاطعمةالجيدةوالصالحةوطبخالطعامجيداوتناولالطعامالمطبوخفيالحالوالتخزينالسليمللاطعمةواعادةتسخينالطعامقبلتناولهوعدمخلططعاممطبوخبطعامطازجوغسلالايديجيداقبلاعدادالطعاموتنظيفالمطبخوالادواتالمستخدمةوحمايةالطعاممنالحشراتوالقوارضواستخدامماءنظيفعنداعدادالطعام . والاطفالهماكثرتعرضالمضاعفاتتناولطعامملوثسواءكانالسببعدمالالتزامبالوصاياالسابقةاوبسببعدممتابعةومراقبةالطفلالذىيضعكلماتصلاليهيداهفيفمهوهذايجعلالعنايةبكلمايصلالىيدوفمالاطفال.اماثانيالحالاتالمرضيةالتيتزدادخلالالصيففهيبعضالامراضالجلديةمنهاامراضالجلدالفطريةوالتيتسببهاكائناتتسمىالفطرياتوهىتنشطمعارتفاعدرجةالحرارةووجودعرقغزيرعلىالجسمومنهذهالفطرياتمايصيبجلدالرقبةوالوجهوالظهروالاكتافوالصدروتسمى (التينياالملوثة) وتظهرعلىشكلبقعجلديةملونةقدتكونافتحاواغمقمنلونالجلدوهىتنتقلمنشخصلآخرعنطريقاستعمالاغراضهالشخصيه