سيكل التمرين الثابت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات قطر محتاجة خدمتكم انا ابي جهاز التمرين السيكل وماعرف من وين اخذة وبكم سعرة بليز تعبت ادورة وماحصل اللي ابية واي وحدة عندها السيكل ومستغنية عنه بشتريه منها
تمارين لجميع اعضاء الجسم مع صور فلاشية متحركة فقط اضغطي علي play وسيبدا التمرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركااته بسم الله الرحمن الرحيم ازيكووووووووووووووووووووووو ياقمرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رات :gum::gum::gum: ان شاء الله الجميع يكون بكل خييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير:B_wink: موضوع النهاردة بجد روووووووووعة لقيت الموضوع في منتدي تاني :21_8: :clap:وجزاها الله كل خيير الاخت… تمارين لجميع اعضاء الجسم مع صور فلاشية متحركة فقط اضغطي علي play وسيبدا التمرين
تمارين بنت عذاري لتكبير الصدر وشده؟؟؟هالتمرين كيف؟؟؟
هلا بنات بغيت أسأل عن تمرين بنت عذاري لشد الصدر ورفعه التمرين اللي ارجع اليدين الى الخلف مع فتح الرجلين على مستوى الكتفين وتعريض منطقة الصدر ؟؟؟؟ أنا أبى أصغر صدري فهالتمرين يشده؟؟؟وعرضه؟؟؟ولأ كيف ؟؟؟بعدين… تمارين بنت عذاري لتكبير الصدر وشده؟؟؟هالتمرين كيف؟؟؟
التمرين لتكبير المؤخره ولا لتصغيرها
الله يخليكم احترت وعاوزه اللى يجاوبنى تمرين المؤخره اللى لبكون ف وضع السجود وتترفه الرجل للخلف 90 درجه دا لتكبير المؤخره ولا تصغيرها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اللى اعرفه انه يكبر المؤخره بس قلقت لم واحده قالت لى… التمرين لتكبير المؤخره ولا لتصغيرها
درس الألوان بالفرنسية مع التمرين
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته كيفكم يا أحلى عرايس اليوم سنتعلم الألوان باللغة الفرنسية نطقا و كتابة مع التمرين 😎 نبدأ بأسماء الألوان الأبيض blanc و ينطق بالعربية بلون مع نطق خفيف جدا لحرف… درس الألوان بالفرنسية مع التمرين
تمارين لجميع اعضاء الجسم مع صور فلاشية متحركة فقط اضغطي علي play وسيبدا التمرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركااته بسم الله الرحمن الرحيم ازيكووووووووووووووووووووووو ياقمرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رات :gum::gum::gum: ان شاء الله الجميع يكون بكل خييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير:B_wink: موضوع النهاردة بجد روووووووووعة لقيت الموضوع في منتدي تاني :21_8: :clap:وجزاها الله كل خيير الاخت… تمارين لجميع اعضاء الجسم مع صور فلاشية متحركة فقط اضغطي علي play وسيبدا التمرين
تمارين بنت عذاري لتكبير الصدر وشده؟؟؟هالتمرين كيف؟؟؟
هلا بنات بغيت أسأل عن تمرين بنت عذاري لشد الصدر ورفعه التمرين اللي ارجع اليدين الى الخلف مع فتح الرجلين على مستوى الكتفين وتعريض منطقة الصدر ؟؟؟؟ أنا أبى أصغر صدري فهالتمرين يشده؟؟؟وعرضه؟؟؟ولأ كيف ؟؟؟بعدين… تمارين بنت عذاري لتكبير الصدر وشده؟؟؟هالتمرين كيف؟؟؟