اخواني .. واخواتي طالبي الرشاقة أن معرفتكم بعدد السعرات الحراريه المتواجده في الاطعمه…. والمشروبات…والخضار…والفواكه……والحلويات…. سيفيدكم بلا شك في تنظيم وجباتكم الغذائية بحساب دقيق مما سينتج… اقرأ المزيد »دليل شامل للسعرات الحرارية 2024.
..:الى كل من يطلب الرشاقة: .. أن معرفتك بعدد السعرات الحراريه المتواجده في الاطعمه…. والمشروبات…والخضار…والفواكه……والحلويات…. سيفيدك بلا شك في تنظيم وجباتك الغذائية بحساب دقيق مماسينتج… اقرأ المزيد »دليل شامل للسعرات الحرارية 2024.
السلام عليكم ياقمرات انا لقيت الموضوع ده وحاسة انه مهم جدااااااااااااااا فحبيت انكم تشوفوه وخصوصا نيسو وبوسى حبايبى علشان بيعملو ريجيم ونيسو بتاكل شوكولاته وفينو… اقرأ المزيد »جدول السعرات الحرارية للعديد من الاطعمة المنتوعه 2024.
معلومات عن الوحدات الحرارية Calories الوحدات الحرارية تزود بالطاقة لتنظيم عمل القلب . و الدماغ . و الاعضاء .. و لكن هل تعلم كم وحدة… اقرأ المزيد »معلومات عن الوحدات الحرارية 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات كيفكم عساكم طيبات حبيباتي ممكن نعمل اشياء عادية بحياتنا اليوميه الي ممكن تساعدنا اانا نخفف وزنا على سبيل المثال… اقرأ المزيد »كل وحده تجي تقولنا شو تسوي بيومها العادي وتحسونه يحرق السعرات الحرارية 2024.
اطعمة حرق الدهون او مسمى اخر اطعمة تساعد على حرق الدهون من المفيد جدا عند قيامك بــ رجيم حرق الدهون او اى نظام رجيم اخر… اقرأ المزيد »تعرفي على انواع الاطعمة المساعدة على حرق السعرات الحرارية والصحية جدا وضرورية 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم الغذاء المتكامل: هو الغذاء الذي يمد الجسم بالطاقه اللزمه ويجب ان يكون هذا الغذاء به المواد اللزمه للنمو وتجديد الخلايا و… اقرأ المزيد »اللي تبي تعرف كيفية قياس السعرات الحرارية تدخل 2024.
الرجاء عدم وضع أنظمة حمية او ريجيم &&& قبل المشاركة الرجاء قراءة هذا الموضوع &&& منقووووووووووووول على فكرة يا بنات انا اعمل ريجيم سعرات حرارية… اقرأ المزيد »رجيم السعرات الحرارية 2024.
——————————————————————————– دليل السعرات للوجبات السريعة العربية والعالمية اللي نأكلها دائما اسم الطعام ***** والكمية بالجرام ***** وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم***** واحدة 134 جم *****… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية للوجبات 2024.
مساء الجمآل والضياء حتكلم اليوم عن تجربتي بالمختصر المفيد مع القبعة الحرارية اشتريت من فتره .. واستخدمها ع فترآت قصيره .. نتائجها حلوه مع حمآم… اقرأ المزيد »تجربتي مع القبعه الحرارية وطريقتي بتزييت شعري – بالصور 2024.