الماء عنوان الرشاقه يعتقد كثير من الناس أن تنظيم الطعام هو الوسيلة الوحيدة لاستعادة الرشاقة و تقليل وزن الجسم الزائد ، كما يعتقد الكثيرون أن الماء عنصر هام في حدوث مشكلة الوزن الزائد ، حتى… الماء عنوان الرشاقه

مرحيا عرايس:salam: حبيت يكون هذا الموضوع مثل الملتقى لنا اللي نلتقي فيه وكل وحده تحلم انها توصل لوزن مثالي تكتب يومياتها وش اكلت وش الرياضه اللي تمارسها كنوع من التشجيع والمثابره للوصول للوزن المثالي وراح… يوميات الحلم بالرشاقه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخباركم ياحلوااااااااااااات عساكم بخير ان شاء الله _smil1: حبيت اعطيكم نصيحه حلووووووووه وصغنونه يعني حق اللي تبي تسوي رجيم ولا تخفف من وزنها الزائد 🙁 النصيحه واحمدو ربكم ماطلبت عليها… نصيحة لطالبات الرشاقه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قال أطباء بريطانيون أن أفضل علاج لآلام الظهر التي يعاني منها العديد من الناس، الرياضة، والالتزام بالوزن المثالي، والمحافظة على الرشاقة. . وقال الخبراء في الحملة البريطانية لبحوث التهاب المفاصل،… الرشاقه والرياضه افضل علاج لآلآم الظهر

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بداية اقول لكم انه طبييعـــــــــــــــــــــــــي 100% حتى انه لاضرر للحوامل من أستخدامة ..وايضا المرضع .. والله وقسم بالله اخو زوجي يبي يزيد وزنه راح مستشفيات وخذ ابر وبلااااااااااااااااااااااااااااااوي ومع ذالك… ان شاء الله راااااااااح تحققين الحلم في الرشاقه وبعد للي تبي تزيد وزنها الحل بالداخل.

اولا حالتى :confused:منهاره ونفسيتى دمار وطبعا اكيد عارفين السبب السمنه قبل اشوي قعدة مع نفسي الطفسه احاورها وقلتلها وش سويتي بعمري كله عشان أكل ادمر حياتى الزوجيه وادمر شخصيتى واهز ثقتى بنفسي لاتقولون الثقه مالها… حرب ضروس على عالم السمنه لدخول عالم الرشاقه

سلاااااااام ياالرشيقااااااات……… بنات مين جربت جهاز نادي الرشاقه؟؟ انا بصراحه شفت دعايته بالجريده وتحمست له ….. بس بخاطري اعرف اذا احد جربته هل فعلا استفاد منه والا لا؟؟؟؟ لان سعره غالي شويتين بالنسبه لاني مااعرف… نادي الرشاقه

انتفاخ البطن عدو الرشاقه واسبابه و علاجه Ii ——————————————————————————– انتفاخ البطن يصيب مرضى السمنة والنحفاء أيضاً يعتبر انتفاخ البطن مشكلة الكثيرين.. حيث يعانى منها النحفاء مثلهم مثل مصابي السمنة، والبطن المنتفخ حالة غير ثابتة عند… انتفاخ البطن عدو الرشاقه واسبابه و علاجه Ii