الرياضة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنااات عاوزة اسال كاام سؤاال 1- ممارسة الرياضة وقت الدورة هل فى غلط او لا ؟؟؟ 2- ممارسة الرياضة هل… اقرأ المزيد »استفساار ضروورى : ممارسة الرياضة والدورة ؟؟ 2024.

السلام عليكم.. عزيزاتي بنات مدونة عروس.. بدأت أمس ممارسة الرياضة.. و قد تركتها منذ فترة طويلة.. المهم اللي صار ان بعض الأماكن في جسمي صارت… اقرأ المزيد »بدأ ممارسة الرياضة 2024.

F: السلام عليكم و رحمة الله و بركاته F: عزيزتي الغالين اسعد الله اوقاتكم جميعا …. انشاءالله بتصيروا جميعا جددات كبار بالسن لكن رشيقات تتمتعون… اقرأ المزيد »لكي يستفيدو كبار السن من التمارين الرياضة 2024.

][®][^][®][ممارسة الرياضة لتخفيف حدة ضغوط الحياة][®][^][®][ من الأساليب المقترحة لتخفيف حدة ضغوط الحياة ممارسة أي نوع من الرياضة البدنية ، فقد أثبتت البحوث والدراسات أن… اقرأ المزيد »][®][^][®][ممارسة الرياضة لتخفيف حدة ضغوط الحياة][®][^][®][ 2024.

أثبتت أحدث الدراسات اليابانية أن تنظيف الأسنان بالفرشاة ثلاث مرات يومياً أفضل من اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة البدنية للحفاظ على الرشاقة. وأشار الدكتور… اقرأ المزيد »تنظيف الأسنان يعادل ممارسة الرياضة 2024.

السلام عليكم كيفكم حبايبي؟ بدي أسألكم هل ممارسة الرياضة تؤثر على لون البشرة بحيث يسمر ؟ 😮 لأني حسيت أني سمرت من بديت ريجيم ورياضة… اقرأ المزيد »بنات هل ممارسة الرياضة والريجيم تسمر البشرة؟ 2024.

يالله يا بنات تشجعوا واللي تبغي فعلا نتايج مضمونه تدخل معاي تتابع حمية الدكتور حسين دشتي والذي يعتمد عالبروتينات انا قررت اني اتبعه بشكل مواظب… اقرأ المزيد »شهر مايو بريجيم دشتي بالرياضة الاجبارية مين تبدأه معاي 2024.

السلام عليكم يا بنات .. كيفكم ؟؟ عندي طريقة انزال الوزن على طريقة حساب السعرات الحرارية .. خليكم معاي خطوة خطوة و سجلوها ح أبدأ… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية المفقودة خلال الرياضة و حركاتنا اليومية 2024.

السلام علـيكم بـنوتات الحمدالله أنا اليوم ببدي أول يـوم رياضة أيروبيكس + أجهـزة بس عـندي أسـتفسار أنا سمـعت أن سـواد المنطقة الحساسة من الأحتكاك و… اقرأ المزيد »الفوط اليومية و الرياضة 2024.