ليست أساطير الجمال في معظم الأحيان سوى أمثلة تناقلتها الأجيال، ويعود بعض هذه الأفكار الخاطئة إلى مئات السنوات، وهى ببساطة سخيفة. ورغم أن المنطق لا يؤدى دوراً كبيراً في أساطير الجمال، فإن عدد هذه الأخيرة… أساطير الرياضة والجمال !

السلام عليكم ورحمة الله ادور على سيديات لاللعاب رياضة دي في دي ممكن احد يدلني وين موجودين في البحرين مع الشكر لكل من يرد علي كان ودي اخدمك حبيبتي بس مااعرف اتمنى الاخوات يفيدونك ولاتنسيني… الرياضة المنزلية ممكن مساعدة

كيف نمارس الرياضة البدنية في المنزل .. آيروبيك من يمارس التمرين الرياضي المنظم في الهواء الطلق .. لا يحتاج : لا لدواء ولا لمداوي إن الأجهزة الحديثة بعددها الكثير والمتنوعة تغص بها كل محالات البيع… كيف نمارس الرياضة البدنية في المنزل آيروبيك

..>>((السلام عليكم ورحمة الله وبركاته))<<.. غاليتي ّ~ّ*$((solaf))$*ّ~ّ يسر ركن الحمية والرياضة تهنئة الاخت الغالية solaf لتميزها في شهر ذي القعدة ونتمنى لها دوام التوفيق والنجاح ونشكر جميع الاخوات على مشاركاتهم وتواصلهم معنا ونتمنى للجميع التوفيق… ّ~ّ*$()$*ّ~ّ مميزة ركن الحمية والرياضة لشهر ذي القعدة

شرب الماء أثناء الرياضة ممنوع..!! ________________________________________ حذر خبراء مختصون من أن شرب كميات كبيرة من الماء أثناء ممارسة تمرينات الهرولة والجري قد يسيء للصحة,,ويسبب الدوار ,,ومشكلات في التنفس وأوضح خبراء الفسيولوجيا الرياضية في جامعة ولاية… شرب الماء أثناء الرياضة ممنوع !!

]تلعب الرياضة البدنية دورا أساسيا في أي حمية يمكن اتباعها، لست في حاجة إلى قضاء ساعات يوميا في صالة التمارين الرياضية، كل ما تحتاجه هو اضافة القليل من الحركة للروتين اليومي. أثبتت الدراسات الحديثة أن… الرياضة البدنية

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاة كل عاااااااااااام وانتم بالف خير ياحلوووووووين وحشتوووووني يلا نشووووووووووف الموضوع سوى ……….. خفيف وسريع …….. صار طبخة ههههههههههههه ………. علم طفلك ممارسة الرياضة دون إصابات دروس… علم طفلك ممارسة الرياضة دون إصابات

السﻻم عليكم ورحمة الله وبركاته وقعت في عام 2024 على منطقة الحوض يعني وقعت وأنا جالسة و هذا ما نتج عنه تضرر فقرات أسفل الظهر وأصبح عندي انزﻻق غضروفي طول تلك المدة لم أوقف العﻻج… استفسار حول الرياضة واﻹنزﻻق الغضروفي

التمارين الرياضية مهمة جداً للتخلص من الوزن الزائد ، وذكر فريق من الباحثين اليابانيين والدنمركيين أن أخذ فترة راحة أثناء جلسة التمرينات الرياضية ربما يساعد في زيادة كفاءة حرق الدهون. وأجري الدكتور كازوشيجي جوتو بجامعة… راحتك أثناء الرياضة تحرق الدهون بسرعة

بسم الله الرحمن الرحيم جميعنا يمارس الرياضة واكيد إنك وانت تلعب بيطلع منك عرق واكيد واكيد انك اول ما توصل البيت تآخذ دش بارد او حار لكن ما لا يعلمه الاغلبيه الاستحمام بــــ صابون او… تحذير :الاستحمام بعد ممارسة الرياضة خطير جدا