السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. .F: عندى استفسار ياريت الاقى له عندكم اجابه صحيحه وواضحه!^o) هل ينفع العب رياضه اثناء ايام الدورة الشهريه ولا من الافضل عدم لعب الرياضه وقتها ؟.:!!: فينكم ماااااااااااااااااااااااادري ان شالله… لعب الرياضه اثناء البيريود!!!
حبيباتي انا عامله ريجيم من اسبوع والحمد لله خسيت 2 كيلو بس اليوم يتني الدوره هل اتوقف عن الرياضه والمشي ام اكمل عادي افيدوني وجزاكم الله خير سلام انا بقول لج اللي يصيدني اذا ان… الرياضه اثناء الدوره تجوز
التأثيرات الفسيولوجية والفوائد الطبية : إن حركة أجزاء الجسم في رياضية الجري تكون أكثر تعقيداً من رياضة المشي وتختلف متطلبات الاداء الحركي بالنسبة للعضلات تبعاً لطول المسافة وسرعة الخطوات وطولها بالنسبة للأفراد لأن عدد الخطوات… الرياضه والفوائد الطبيه
انا الحين النادي واسوي رياضة بس في البداية احس اني اتعب كثير انا جسمي اشوي متينه ابي اوخر الكرشه الي تتووووووووقعون راح استفيد من النادي وابيكم تعطونييييي آكلات خفيفه فيهم دايت ريجيم لخمسة ايام ابليز… بنات ساعدوني عن الرياضه
السلام عليكم يا عرايس : :21_207: ان شاء الله كل أموركم تمام .. ورشاقتكم بخير .. ؟ -مدخل- كنت مشتركه ب قروب الرابح الاكبر مع هنووده القمر..الحمدلله خسرت خمسه كيلو بعدها اشتركت ب قروب انا… يلا نغيّر اسلوب حياتنا ويكون الاكل الصحي والرياضه على سلم اولوياتنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات نبي اي وحده شرت جهاز رياضه من اللي يحطون اعلانتهم في التلفزيون واستفادت منه تقولنه عنه وعن اسمه ومن اي شركه او من اي قناه حصلته وتشرح لنه .… أجهزة الرياضه المفيده
ازيكم ياقمرات انا حابه اسئلكم هل اللي تعمل رياضه وتبطلها ترجع تزيد اكتر من الاول وكمان عايزه اعرف افضل وقت للرياضه وينفع قبل النوم اعمل رياضه اصلهم بيقولولي مضره قبل النوم مش عارفه كده صح… استفسار بخصوص الرياضه
اولا كل عام وانتم بخير وعسااكم من عواده يا احلى تجمع بنات بالعالم ثانيا ويااي مشكله صغييرة وهي جسمي حلو وزني مثالي بس عندي الارداف ةالاوراك كبيرة شوي كيف ممكن اتغلب عليها سواء بتمارين معينه… ممن مساعدة ياقسم الرياضه
مراحب بنات انا ولله الحمد جسمي عاجبني با النسبه لطولي الطول 160 تقربيا ووزني 55 لكن فيني كرشه والسبب ان لي سنه ونصف انتظر زوجي عا العشى ويجي متأخر اتعشى وانام مباشره يعني الي يشوف… الرياضه والوسواس
السلام عليكم .. بنات اللي تعرف الرياضه اللي تسمن .. بغيت أسمن 10 كيلوووا في شهررر .. سويت كل شي باقي الريااضه .. لازم اسوي رياضه عقب اكل ..عشان اسمن .. بس اريد اعرف شو… اللي تعرف الرياضه اللي تسمن تخبرني