السعرات

حبيباتي ممكن تحسبوا لي السعرات في أكلي الي أكلته امس الفطور بيضتين مقليتين + خبز شعير كامل+نسكافيه مع كوفي ميت الغذاء كاس كبيرة كورن فلكس… اقرأ المزيد »الخبيرات احسبوا لي السعرات 2024.

هذه قائمة توضح السعرات الحرارية لكل 100 جرام الفاكهة أناناس 38 برتقال 27 بطيخ 16 بلح 214 تين 79 تفاح 58 توت 36 جريب فروت… اقرأ المزيد »قائمة توضح السعرات الحرارية لمعظم الأغذية. 2024.

شلونكم يا دبدوبات <<< انتي اولهم بنات باختصار و من دون مقدمات ابي 3 بنات يبدون معاي رجيم السعرات الحرارية يعني كل يوم ناكل 800… اقرأ المزيد »بنات ابي 3 بنات يبدون معاي نظام السعرات الحرارية 2024.

الموضوع منقول أدعولي ولصحبته السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بصراحه انا كنت جاهله بالدايت والجهل ورطني يعني احتياجي من السعرات عشان احافظ على وزني كان… اقرأ المزيد »اعرف احتياجاتك من السعرات بالضبط عشان تعرف كم راح تنزل بإذن الله 2024.

اسم الطعام *****والكمية بالجرام *****وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم_______*****واحدة 134 جم *****تساوي340 شاورما دجاج ______***** واحدة118 جم *****تساوي 323 سندويش كفتة ______ ***** واحدة135جم *****تساوي… اقرأ المزيد »قائمه السعرات الحرارية للاغذية 2024.

:Y_hi_3: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيكم بنوتـــــــــــــــات وحشتونى أنا عارفه ان كتير منكم اللى عايزه تنقص وزنها واللى عايزه تزوده عشان كده بحاول اساعد… اقرأ المزيد »لتسهيل حساب السعرات الحرارية . 2024.

كل الاطعمة تحتوي على السعرات الحرارية ( بالموجب طبعا) عند تناول الطعام يقوم الجهاز باستهلاك طاقة لهضم الطعام عندما تكون الطاقة المستهلكة من الهضم اكثر… اقرأ المزيد »كلي كما تحبي مع السعرات الحراريه السالبة 2024.

أن الفكرة وراء هذا الريجيم الهدمي هي أن هناك أغذية تتطلب عددا أكبر من الوحدات الحرارية لهضمها وبالتركيز على هذه الأغذية، فإننا نفقد الوزن الزائد.… اقرأ المزيد »احرقي السعرات بالاكل 2024.

النساء اللاتي يتناولن طعاما عالي المحتوى من الدهن وعالية المحتوى من السكر تكون احتمالات زيادة وزنهن أكبر من سواهن..:down: وإذا كان ذلك متوقع وليس بجديد… اقرأ المزيد »لا بد من الرياضةخفض السعرات وحده لا يكفي! 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم يوم بديت الرجيم..كنت أبا أعرف كم عدد السعرات اللي آكلها في اليوم عشان أحدد الكمية و ما آكل زيادة طبعاً المعروف… اقرأ المزيد »احسبي عدد السعرات الحرارية لكل أكله 2024.