السمك

المقادير: قطعة زنجبيل مقطعة لشرائح بصل اخضر شرائح عود جذر الليمون مقطع لشرائح سمكة هامور صغيرة مقادير الصلصة: فلفلة حمراء حارة حبتا بصل اخضر ملعقتا… اقرأ المزيد »السمك المحمر 2024.

بسطيلا بالسمك المقادير * نصف كيلوا غرام ورقة البسطيلا * أربع بيضات * 1 كليو غرام سمك الميرلا أو سمك الباجو * 2 كيلو غرام… اقرأ المزيد »بسطيلا بالسمك 2024.

السلام عليكم وكيفكم ان شاء الله الجميع بخير اليوم جايبالكم ولاول مره في المنتديات طريقه تنظيف السمك من الالف الى الياء يعني كل الخطوات لحد… اقرأ المزيد »تنظيف السمك بالصور لاول مره في المنتديات وبطريقتي 2024.

اولا تجيب ي السمك البلط وينظف ب ملح وليمون وبعد ذللك يقطع قطع صغيرة ثم تعملي الصلصة الطمططم و وعليها شوية دقيق عالشان تمسك الصلصة… اقرأ المزيد »طاجن السمك 2024.

السلام عليكم يا عروسات حبيت اغير نكهة السمك المشوي بالفرن يعني اريد تتبيلات لذيذة تغير من طعم السمك ولكم جزيل الشكر :shy:

صباحكم /مسائكم F: معطر بذكر الرحمن نقلا من موقع طبي كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن النظام الغذائي الغني بالفيتامينات وزيت السمك يساعدان المسنين… اقرأ المزيد »زيت السمك يحمي المسنين من الزهايمر 2024.

المقادير :- (1 كيلو ) سمك الكنعد يغسل وينظف ثم يقطع على شكل شرائح – 2 كوب رز مغسول ومنقوع في الماء – 2 بصل… اقرأ المزيد »مجبوس السمك مع الصور خطوة خطوة 2024.

كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة المكوّنات 700 غ من فيليه السمك الأبيض٬ منزوع الجلد والمفروم 1 حبة صغيرة الحجم أو 70 غ من البصل٬… اقرأ المزيد »كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أكد بحث ياباني جديد شمل 25 ألف امرأة، ان الغذاء اليومي من الأسماك يقلل خطر إصابة النساء بسرطان الثدي بأكثر… اقرأ المزيد »تناول السمك يومياً يقلل سرطان الثدي بنسبة 40 في المائة 2024.

أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ أكد باحثون اعتقادا سائدا لدى الأمهات البريطانيات بكون السمك غذاء الدماغ، وقالوا إن أكل السمك والتعرض لأشعة الشمس يزيدان… اقرأ المزيد »أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ 2024.