«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»بسم الله الرحمن الرحيم «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» يمكنك القيام بهذه التمارين البسيطة في البيت للتخلص من الكرش الذي يهدد رشاقتك وجمال جسمك استلقي على ظهرك وأدّي هذه التمارين : · حركي قدميك كما لو كنت راكبة دراجة.… تمارين يمكنك القيام بها في البيت للتخلص من الكرش والسمنة
•● ❤ ~ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ريجيم المشروم"عش الغراب" لعلاج السمنة • عيش الغراب "المشروم" هو غذاء نباتي يتميز بأن قيمته الغذائية عالية.. حيث يحتوي علي فيتاميي D,C,B وفي الوقت نفسه سعراته منخفضة،… ريجيم المشروم"عش الغراب" لعلاج السمنة
صباح الورد يا بنات.. شوفوا وانا بتجول باحد المنتديات قرات موضوع مرررررة شدني لانه بيتكلم عن مشكلات كلنا نعاني منها وهي السمنه والترهل والكرش لما قراته عجبني ………نص المقال كما يلي : هذه مجموعة من… منقول للأهمية ملف متكامل لتصغير وشد الصدر والتخلص من السمنة والترهلات
مرحبا امهات ياااارب تكونو بالف خير قرئت موضوع وكتييير عجبني وأثار انتباهي للمخاطر اللي بتسببها السمنة ومن اهم اسباب السمنة هي : 1- الشراهة ، واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم . 2- قلة الحركة… السمنة عند اطفالنا
هااي طبخة صحية لتتخلصي من الدهون المقادير:- حبةطماطم واحد حبة خيار واحدة قطعة دجاج مشوية صغيرة مقطقة قطع صغيرة(تستبدل بالسمك) يخلط جميعا ويستبدل بالغداء او العشاء ويستبدل المشروبات الغازية بالعصير الطبيعي تحياتي:المــ زـــان مششششكورة على… ادخلي وراح تتخلصي من السمنة ان شاء الله
هناك عدة ملابس تخفي السمنة . وهناك من الملابس بالعكس ، وهذه الملابس لها دورها في إظهارنا بمظهر لائق ومتناسق … وخاصة للأجسام التي تتراكم فيها الدهون . الملابس الطويلة المبطنة بالكامل تصبح أكثر انسياباً… هناك عدة ملابس تخفي السمنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي الاعزاء اتمنى ان تشاركوني وتشجعوني:clap: في مشواري للقضاء على السمنه بدون رجيم بس تخفيف في الاكل اكل كل حاجه بس بنظام وان شاء الله ينزل الوزن وانا بقالي فتره… مين تشاركني مشوار كفاحي مع السمنة
[ALIGN=center]أوضح ستيرنز في دراسة سيشارك بها في مؤتمر في باريس يعقد يوم الثلاثاء المقبل أن الولايات المتحدة وفرنسا كان لهما عبر التاريخ طريقتان متناقضتان تماما في تغذية الأطفال حسب موقع الجزيرة. فمع بداية القرن الماضي… تناول الوجبات مع العائلة يمنع الإصابة بالسمنة
مرحبا بنات شلونكم طبعا كلكم تكرهون السمنه وما اطيقونها لأنها بكل بساطه حارمتنا من كل شئ :-# لبس ما نتهنا فيه يعني ما انلاقي سايسات بسايسنا ندور وانعور وما انلاقي وعقب نختار اي شئ بس… مليتو من السمنة تعالو معاي انسوي قروب ()
السلااااااااااااام عليكم يالطييبيين شحاالكم عسااكم بخيير يالله بكرة بنبدا اول يوم في رمضااان وبتبدا كل انوااع الماكلوولات والحلوياات وعلى اخر الشهر نكون زدنا عشر كيلو :pain: مع العلم انه شهر الطاعات وليس شهر الاكل المهم… كيف نتجنب السمنة في رمضاان ؟؟؟