تعتبر التمارين السويدية من أهم أنواع التمارين التي تعمل على شد الجسم و إعطاؤه الشكل المرغوب عن طريق تمرين عضلات معينة من الجسم… و اليوم أحببت أن أضع بين أيديكم طريقة مبسطة و سهلة لعرض… طريقة مبسطة و سهلة للتمارين السويدية المهمة للياقة الجسم
السلام عليكم ورحمة الله… اخواني في الله… في الامس القريب كنت مع احد الاطباء السويديين الذي اعتبره صديقا لي وزميلا حيث انني صادقته منذ اكثر من 5 سنوات للان… وقد صعقني بمعلومة حتى ان الاوروبيون… تحذييييييير: الحلويات السويدية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صارلي فترة طويييييييلة مو منزلة موضوع بركن المطبخ فقررت انزل هالنوع من المعجنات مشهور بالسويد الها عدة مسميات منها Saffransbullar و Lussekatter انا اخذت الوصفة من موقع سويدي وترجمتها وحولت… Lussekatter معجنات الزعفران السويدية بالخطوات المصورة من مطبخ ام كرومي
كرات اللحم فى الصلصة السويدية ( ميت بول)المقادير : لحمة مفروم. ثوم . بقدونس . ملح . فلفل . طريقة عمل كور اللحم : اخلط المكونات مع اللحم واشكلهم على هيئة كور ثم اضعهم فى… كرات اللحم مع الصلصة السويدية
السلام عليكم يا حلوات ، اليوم سويت السينامون و قلت اصور لاحلى عرايس و ان شاء الله يعجبكم ، و احب انبهكم اني استعمل الكوب المعياري مو اي كوب نجي لقادير العجينة " 1 –… kanelbullar او السينامون بالطريقة السويدية
كرات اللحم فى الصلصة السويدية ( ميت بول)المقادير : لحمة مفروم. ثوم . بقدونس . ملح . فلفل . طريقة عمل كور اللحم : اخلط المكونات مع اللحم واشكلهم على هيئة كور ثم اضعهم فى… كرات اللحم مع الصلصة السويدية
بنات حياكم الله اللي تعرف يابنات تمارين الرياضة السويدية تفيدنا لو بالشرح او الصور او روابط لفيديو حتى وانشاء الله نلاقي تفاعل منكم 😮 هي نفسها الايروبيك شوفي دا الرابط: تمارين الايروبيك *.* بالتووووووووووووووووووووفيق
السلام عليكم ورحمة الله… اخواني في الله… في الامس القريب كنت مع احد الاطباء السويديين الذي اعتبره صديقا لي وزميلا حيث انني صادقته منذ اكثر من 5 سنوات للان… وقد صعقني بمعلومة حتى ان الاوروبيون… تحذييييييير: الحلويات السويدية