دراسة: التفكير في الطعام يخلق احساسا بالشبع نيويورك – (د ب أ) إكتشف باحثون في جامعة كارنجي ميلون أن تفكير الانسان في تناول نوع معين من الطعام يجعله يشعر برغبة أقل في تناوله. وأظهرت الدراسة… هل تعلم أن التفكير في تناول الطعام يخلق احساسا بالشبع

الشوكولاتة السوداء تشعرك بالشبع والامتلاء اكثر قال باحثون في جامعة كوبنهاغين إن الذين يأكلون الشوكولاتة السوداء يشعرون بالشبع والامتلاء أكثر من نظرائهم الذين يأكلون شوكولاتة يدخل في صناعتها الحليب وتحد من شراهتهم. وأضاف هؤلاء إن… الشوكولاتة السوداء تشعرك بالشبع والامتلاء أكثر

لقيت موضوع ان شاء الله يعجبكم وينفعكم مثل ما عجبني كيف تشعر بالشبع باقل كمية طعام ؟! هناك وصايا عشره لو اتبعتها تشعر بالشبع باقل كميه طعام فاعلمها واعمل بها : 1-تناول ثلاث اكواب كبيره… كيف تشعر بالشبع باقل كميه من الطعام ؟!

اليوم قررت العوده للريجيم وخسارة الوزن . . طبعاً بعد الصدمة ع الميزان لذا من لما رجعت من العمل قررت اني اعمل لي اكله اشبع منها فقلت ما الي الا اعمل عصير مشبع وكانت طعمه… عصير حارق للدهون ويشعرك بالشبع