الشرود

السلام عليكم سبعة تمارين للتخلص من الشرود الذهني إليكم هذه التمارين الممتازة للتقليل من الشرود الذهني والتخلص منه.. 1- احصر تركيزك على شيء معين لفترة… اقرأ المزيد »تمارين مفيدة للتخلص من الشرود الذهنى 2024.

السلام عليكــــــــم … تمارين للتخلص من الشرود الذهني جربوها بانفسكم احصر تركيزك على شيء معين لفترة طويلة، مثلاً تأمل لوحة فنية معلقة على الجدار، ادرس… اقرأ المزيد »تمارين للتخلص من الشرود الذهني 2024.