السلام عليكم و رحمة الله و براكته آثبْتت دراسة فرنسية حديثة أن المشي يُخفف الضُغوط النفسية حَيّثُ أن آلرياضة آلمُنتظِمة خاصهً المشي لها فوائد إيجابية لِصحة الإنسان النفسية ذلك لأنها تزيـّد مِنْ آلثِقة بالنفس وَ… آثبْتت دراسة فرنسية حديثة أن المشي يُخفف الضُغوط النفسية