ترقق العظام ترقق العظام هو مرض روماتيزمي شائع يصيب نصف السيدات، خاصة بعد سنّ الأمان او انقطاع الدورة الشهرية وثلث الرجال فوق سن السبعين , ترقق العظام هو حالة مرضية حيث يفقد فيها النسيج العظمي… ترقق العظام اسبابه و علاجه

المياه الغازية .. تلك التي يولع فيها الكثيرون، حتى إن بعضهم لا يهنأ له بال إن لم يشربها بعد الأكل، أو بين الوجبات! لكن لو علم هؤلاء سلبياتها فهل يمتنعون؟ تحتوي العلبة الواحدة من المياه… المشروبات الغازية تسبب هشاشة العظام وتآكل الأسنان

أكدت دراسة علمية حديثة أن ممارسة الرياضة الخفيفة يوميا لمدة نصف ساعة، تمثل علاجا أو إجراء وقائيا فعالا ضد مرض هشاشة العظام دون الحاجة إلى استخدام العلاجات الهرمونية الصناعية. وأوضح أحد الباحثين أن المشي والسباحة… المشي مفيد لعلاج هشاشة العظام

أهم نوعيات الطعام لمرضى هشاشة العظام 1- الألبان و منتجاتها من الجبن والزبادى وخاصة منزوع الدسم. 2- الأسماك مثل السردين والسلمون (بالعظام كاملة) والتونة والماكريل. 3- القشريات مثل الجمبرى. 4- البروكلى والبصل والثوم وفول الصويا.… أهم نوعيات الطعام لمرضى هشاشة العظام

إن ترقق العظام شائعة يفقد فيها النسيج العظمي عنصر الكالسيوم ، و نتيجة لذلك تصبح العظام هشة و اكثر عرضة للانكسار , وخلال الحياة ، يقوم الجسم بتفكيك العظام ثم يعيد بناءها مجدداً . وهذه… هشاشة العظام

أفادت دراسة حديثة أجريت حول فوائد البيض، أنه خلافا لما هو شائع مفيد لصحة القلب ولا يؤدي للإصابة بأمراض القلب والأوعية، بل يقلل احتمالات الإصابة بها. وتناول بيضتين في الصباح يكفيان لإعطاء الجسم حاجته من… هل تعلمين أن البيض مفيد للقلب والعظام ؟!

يعاني الكثير من الاشخاص من مرض "ترقق العظام" او ما يعرف بـ"هشاشة العظام"، وفي ظل تزايد المخاوف من أن ارتفاع عدد المسنين الذين يصابون بكسور في العظام نتيجة نقص في فيتامين "د". دعت مجموعة من… 20 دقيقة تحت اشعة الشمس تحميكم من ترقق العظام!

تنقسم العظام إلى أربعة أنواع وهى كالتالى: – العظام الطولية: توجد فى الأطراف العليا والسفلى "كعظام الفخذ والساق والعضد والساعد". – العظام القصيرة: توجد فى عظام القدم والرسغ. – العظام المفلطحة: توجد فى عظام اللوح… ما أنواع العظام بجسم الإنسان؟

السلام عليكم ولدي عمره سنه وأربع شهور من فتره اسمع قرقعه في عظام ريوله لما يمشي وما أعرف شو السبب؟؟؟؟؟ إذا ممكن تساعدوني وخاصه الأمهات اللي كانت عندهم هالمشكله مع عيالهم؟؟؟؟ وكيف عالجوها؟؟؟؟؟ و الله… قرقعة العظام

يصاب بعض الأطفال بلين العظام نتيجة لعدة أسباب منها أسباب نتيجة التغذية الناتجة من نقص في كمية الكالسيوم في الغذاء أو نقص في امتصاصه إلى داخل الجسم وقد يكون السبب ناتجا عن قلة تعرض الطفل… للوقاية من لين العظام عرضي طفلك للشمس يومياً