السلام عليكم الفيليه المقرمش المقادير 1 كيلو سمك فيليه 1 كوب طحين 1 كوب نشاء (corn flour) عصير ليمونة ملح – كمون زيت للقلي الطريقة نقطع كل سمكة قطعتين اذا كان كبير و ننقعة بعصير… يا سلااام عالفيليه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بصراحه اول مررره انزل مووضوع يخص الطبخ بالنت كله خخخخخخخخ <<<<من زين طبخك هع المهم جبت لكم اليوم احد طرقي في طبخ سمك الفيليه.. وباذن الله كل مررره اسوي شي… طريقتي في طبخ سمك الفيليه بشكل سهل .

الفيليه المشوي الحار مع سلطة الخيار وجبة شهية من اللحم الفيليه المشوي .. سهلة التحضير والطهي ولذيذة المذاق مع سلطة الخيار .. صحتين وعافية . المقادير : 8 شرائح لحم بتلو , فيليه 1 حبة… الفيليه المشوي الحار مع سلطة الخيار

المقادير: * 2 كيلوسمك فيلية * كيلو بندورة * حزمة كزبرة خضراء * بهارات"حسب الرغبة" * ملح:حسب الرغبة" * 6 حبات بصل طريقة التحضير: * أولا ً قومي برص السمك في صينية * ثم ضعي… طريقة عمل سمك الفيليه بالبندورة

المقادير: * 2 كيلوسمك فيلية * كيلو بندورة * حزمة كزبرة خضراء * بهارات"حسب الرغبة" * ملح:حسب الرغبة" * 6 حبات بصل طريقة التحضير: * أولا ً قومي برص السمك في صينية * ثم ضعي… طريقة عمل سمك الفيليه بالبندورة

المقادير: 6 قطع شرائح سمك فيلية 2 بصل متوسط الحجم ملح, فلفل اسود، ملعقة صغيرة بابريكا، نص فنجان زيت زيتون 3 فص ثوم مفروم ناعم نص فنجان كرفس نص فنجان شرائح جزر مقطعة بشكل رقيق… ++ لمحبي سمك الفيليه وجبة متكاملة ++

الفيليه المشوي الحار مع سلطة الخيار وجبة شهية من اللحم الفيليه المشوي .. سهلة التحضير والطهي ولذيذة المذاق مع سلطة الخيار .. صحتين وعافية . المقادير : 8 شرائح لحم بتلو , فيليه 1 حبة… الفيليه المشوي الحار مع سلطة الخيار

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بصراحه اول مررره انزل مووضوع يخص الطبخ بالنت كله خخخخخخخخ <<<<من زين طبخك هع المهم جبت لكم اليوم احد طرقي في طبخ سمك الفيليه.. وباذن الله كل مررره اسوي شي… طريقتي في طبخ سمك الفيليه بشكل سهل .