مزيد من الكالسيوم يعني وزن اقل!!
استطاع باحثون أميركيون التوصل إلى طريقة لفقدان الوزن دون تقليل الأكل أو ممارسة مزيد من التدريبات. وقد وجد الباحثون أن الفتيات المراهقات يزن أقل إذا كان في طعامهن مزيد من الكالسيوم. وتقول د. راشيل نوفوتني،… مزيد من الكالسيوم يعني وزن اقل!!