للنوم فوائد عديدة على جميع أعضاء الجسم حيث تتجدد الخلايا و تقوى مناعتها و لكن هل للنوم أيضا فوائد على البشرة؟؟؟؟ …….هذا ما يؤكده خبراء التجميل حيث أجمعوا على ان النوم لساعات طويلة حوالى 8… الجمال النائم .هو سر جمال بشرتك

جبتلكم شوية نصايح تعملوها قبل النوم :21_210: 1-دايما خلي حرارة الغرفة معتدلة لا برد كثير و لا حر كثيررر 2-قبل النوم تأكدي ان الغرفة مظلمة..و يفضل يكون الستائر بغرفة النوم غااااامقة عشان ما يدخل الضوء… الجمال النائم

إزعاج النائم يؤدي إلى الوفاة.. * احذروا * التيار الأثيري عند الإنسان : الجسم الأثيري أو المادة الأثيرية لا يمكن رؤيتها بالعين , إذا نام الإنسان خرج الجسم الأثيري من مسامات الجسم ، وإذا صحونا… ازعاج النائم قد يؤدي الى الوفاة

للنوم فوائد عديدة على جميع أعضاء الجسم حيث تتجدد الخلايا و تقوى مناعتها و لكن هل للنوم أيضا فوائد على البشرة؟؟؟؟ …….هذا ما يؤكده خبراء التجميل حيث أجمعوا على ان النوم لساعات طويلة حوالى 8… الجمال النائم .هو سر جمال بشرتك