أكثركم بيروح نادي رياضي وبيشوف أنواع كثيره من الالات الرياضيه بعض الاحيان نضيع شنو نبدي اول شنو نخليه لبعدين شنو الي نركز عليه للي سمنتهم فوق او تحت يعني الساعه نوزعها على اي الالات ؟!!… توزيع الوقت في النادي الرياضي

مساء الرشاقه يابنات انا يوم السبت ببدا اروح النادي الرياضي وبالنسبه لي هذي اول مره لاني ايام زمااان كنت ما احتاج له بس الملل والفراغ زود لي وزني ونفسيتي تعبت قلت اقضي الوقت بشي مفيد:::… النادي الرياضي؟؟؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم ,, السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,ما ادري شنو اقول لكم ادري راح تستغربون بس ماني عارفة شنو السبب, دخلت نادي رياضي من شهر وكنت اروح له كل يوم وملتزمة وخاصة… مأساتي مع النادي الرياضي

ماهي الموصفات اللي راح تجذبك لنادي رياضي من ناحيه اسعاره، اجهزته، اثاث،مبناه، ماهي الفكره لجعل نادي رياضي متميز ولديه اكبر زوار ومن حيث العاملين ؟ وموعد استقبال الرياضين… اتمنى كتابة ماتتمنينه في اي نادي رياضي؟… مواصفات النادي رياضي حسب رغبتك

كل وحده منا تحلم بجسم رياضي مشدود بدون ترهلات وشحوم زايدة وهذا مارح يكون الا بالرياضة المنتظمة اذا كنتي مشغولة او مو فاضية تشتركين بنادي ..جبنا النادي لين عندك وماعليك الا التطبيق يلا نبتدي توكلنا… النادي الرياضي عرووووووس ج1

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا حبيت اشكر اعضاء منتدى عروس على صراحتهم في ظرح كل موضوع يتعلق في زيادة الوزن انا وحده اعاني من النحافه سابقا .. اما الان فحس ان جسمي ولله الحمد… تجربتي في زيادة وزني . من خلال النادي الرياضي!!