بناء على طلب beauty angell جبت اللون الأزرق واووووووووو توبات حلوه تسلم الايادي رووووووووووووووووووووووعة تسلمين الغالية………………. رووووووووووووووووعه أمونه تسلمييييين واووووووووو حلوه تسلم الايادي الله يسلمكم… اقرأ المزيد »لون الراحة والاسترخاء 2024.
«عملي في المكتب يتعبني، وأحس أنه عبء إضافي لهموم المنزل».. مشكلة ترددها المرأة بشكل دائم، حيثُ تجد نفسها أمام إملاءات العمل من جهة، وواجبات البيت… اقرأ المزيد »هل يتعبك العمل المكتبي؟ مراحل تعلمك الاسترخاء و5 نقاط لتفادي الإرهاق 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته… ياسلام على الاسترخاء واتودنين في ماي دافي وبريحه عطريه منعشه …للحظات او دقاق تنسين العالم واتعشين مع نفسك بكل هدوء… اقرأ المزيد »الزيوت العطريه للاستحمام والاسترخاء . 2024.
وســـــــــــــــــــــــــائل الاسترخاء المتنوعه حتى يستطيع الإنسان أن يكمل مسيرته في الحياة المزعجة المليئة بالأعباء، ولا نستطيع دائماً أن نجزم بمدى صعوبة الحياة فهناك أيضاًً الجوانب… اقرأ المزيد »وسائل الاسترخاء المتنوعه 2024.
طريقة مضمونة لحمام مميز تشعرين بعده بالنعومة والاسترخاء مما يضمن لك مزيدا من الحيوية والاستجمام والاداء الافضل لنشاطك اليومي لاطفالك ولعملك ولدراستك ولزوجك ولاعمالك المنزلية… اقرأ المزيد »الاسترخاء والانتعاش مع حمام الهنا ++ نشاط متجدد ليوم رائع++ 2024.
مقدمة عامة .. الدكتور حسان المالح يعتبر الاسترخاء ( relaxation) واحد من أهم الأساليب المضادة للتوتر والقلق.. وهناك عدد من أساليب الاسترخاء التي عرفتها معظم… اقرأ المزيد »الاسترخاء علاج نفسي 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته… ياسلام على الاسترخاء واتودنين في ماي دافي وبريحه عطريه منعشه …للحظات او دقاق تنسين العالم واتعشين مع نفسك بكل هدوء… اقرأ المزيد »الزيوت العطريه للاستحمام والاسترخاء . 2024.
1- مشروب البابونج مع العسل، حيث يهدئ الأعصاب ويريح الدماغ. 2- الموز لاحتوائه على المغنسيوم مما يساعد على استرخاء العضلات وضبط إفراز الميلاتونين، وهو الهرمون… اقرأ المزيد »أطعمة تساعد الجسد على الاسترخاء 2024.
مشروب الاسترخاء كاكاو بالآيس كريم هذا المشروب خاص للبنات والسيدات ، فكثير منهن يعشق مذاق الكاكاو ، كما أن الكاكاو له تأثير كبير على السيدات… اقرأ المزيد »مشروب الاسترخاء كاكاو بالآيس كريم 2024.
بناء على طلب beauty angell جبت اللون الأزرق واووووووووو توبات حلوه تسلم الايادي رووووووووووووووووووووووعة تسلمين الغالية………………. رووووووووووووووووعه أمونه تسلمييييين واووووووووو حلوه تسلم الايادي الله يسلمكم… اقرأ المزيد »لون الراحة والاسترخاء 2024.