اطعمة تشعرنا بالجوع واخرى تشعرنا بالاكتفاء غالباً ما نتوجه إلى أطعمة دسمة لاعتقادنا أنها ترضي رغباتنا في الأكل وتعطينا شعوراً بالشبع لفترة أطول. في الواقع ، هذه من الأفكار الشائعة التي لا أساس لها من… اطعمه تشعرنا بالجوع واخرى تشعرنا بالاكتفاء