تمارين مفيدة لشد البطن والأرداف السلام عليكم ورحمة الله الكثير يعاني من مشكلة انتفاخ البطن أو (الكرش) وهذه التمارين ممتازة للتخلص من هذه المشكلة وعلى فكرة انا اعرف وحدة جربتها واستفادت منها كثير وأنا سمعت… تمارين مفيدة لشد البطن والأرداف

مرحباااا عرااااايس…:sa31: راح ادخل في الموضوع بدون لف ولادوران لان عندي استفسار وياليت اللي عندها الاجابه تجاوبني وجزاها الجنه،، :sm240: انا زاد وزني في الفترة الاخيره وطلعت لي كرشه:21_186: وحابه اتخلص منها واكيد التمارين هي… تمارين البطن ؟؟

السلام عليكم ولدي عمره 7 أشهر واسبوع لاحظت من انولد وبطنه منتفخ توقعت يختفي بس ماراح ساعات يقل ويصير طبيعيي ومره وحده ينتفخ ابي اعرف شنو السبب حبيبتي طبيعي , كل الاطفال جذي , والحليب… أنتفاخ البطن

(رَبَّنَا لاَ تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلاَ تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَ طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنتَ مَوْلاَنَا فَانصُرْنَا عَلَى… تمارين لازاله البطن بالصور المتحركة

هلا عروسات عندي مشكله وهي بعد ولادتي صار بطني مبينه فيه الخطوط السودا فتره بس راحت لكن بقى البطن مترهل احسه مثل جلد عجوز :oمأزمني ابي اشوف اله حل مع ان كل من يشوفني يقول… لشد البطن

ريجيم خاص للبطن والاوراك العلاج الطبيعي والحمية والرجيم تعانى 70 في المائة من الشرقيات من البدانة وخاصة من السمنة المركزة فى الجزء الأسفل من الجسم ويعد الورك والبطن من أصعب المناطق في جسم المرأة عندما… ريجيم البطن والاوراك

:shy: أنا كنت أعاني من البطن المترهل وخصوصا بعد الولادة وبعدين جربت هذا الكريم وبطني صار مشدود بصورة واضحة والكريم هو " Amincil" وهو كريم فرنسي لكنه عجيب. جربيه وادعي لي. الله يعطيك العافية ومشكورين… تعانين من البطن المترهل؟ جربي هذا الكريم وادعي لي.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته^^ يابنات أنا اعاني من الخطوط الحمراء بالبطن لاني لااجلس جلسة صحيحة واميل بظهري فنتج عن الضغط على بطني خطوط وتجاعيد وحالة +_+ المهم هل هناك وصفات لها وهل هذه الخطوط… استفسار بخصوص الخطوط الحمراء بالبطن

الْسَلآمّ عَلْيّكَمُ وٍرٍحَمُةٌ اللَّـه وبُرٍكآإتَه / كيفكم صبايا؟ عندي مشكلة وهي بروز بطني بشكل كبير اللي متزوجات وما عندهن مثل بطني >< / اللي عندها حل او وصفات لتنحيفها وازالتها اتمنى تفيدني كل الشكر ،… مشكلة بروز البطن .

دورتنا الرياضية: التمرين الأول : تمارين الاحماء + شد البطن اليوم أخواتي سنبدأ دورتنا الرياضية بإذن الله تعالى,,, وتذكرن أن المواظبة على التمارين هي التي ستعطيكِ النتيجة المرضية إن شاء الله.. .. وأول دروسنا يجب… تمارين الاحماء وشد البطن