السعرات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دليل السعرات للوجبات السريعة العربية والعالمية!!! دليل السعرات للوجبات السريعة العربية والعالمية اللي ناكلها دائما اسم الطعام ـــــــــ والكمية بالجرام… اقرأ المزيد »دليل السعرات للوجبات السريعة العربية والعالمية!!! 2024.

السعرات الحراريه واهمية معرفتها لكل طاهيه أولا: ماهي السعرات وماهي أهميتها؟ السعرات الحراريه هي مقدار مايحرقه الأنسان من كالوري خلال اليوم وهي موجوده في الأطعمه… اقرأ المزيد »تعالي وشوفي اكلك كم سعره حراريه فيه السعرات الحراريه واهمية معرفتها لكل طاهيه أولا 2024.

لكل قطعة من الطعام سعرات حرارية مختلفة اما منخفضة او مرتفعة ويرجع ذلك الى حجم القطعة من الطعام والى العناصرالتى تتكون للذلك اتبع الجدول الاتى… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية فى الأطعمة 2024.

اتمنى هالمشاركة تخدمكم اثناء فترة الرجيم … او حتى للمعلومة …. السعرات الحرارية لكل من : خبز عربي أبيض نصف رغيف 114 خبز عربي أسمر… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية لكل قطعه من منتوجات الدقيق 2024.

الموضوع مهم لكل وحده تدخل هذا القسم ان شاء الله ماطول عليكم يعني مافي وحده داخله الا هدفها يا ان تنقص وزنها او تزيد وزنها… اقرأ المزيد »كم عدد السعرات اللي تحتاجينها عشان تحافظين علىتزيدين وزنج 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمارين تنشط الجسم وتحرق السعرات الحرارية منقول لعيونكم تسلم ايدك ياقمرررررررررررر يااااااااااااااااااااااااااااااارب حقق لى احلامى …….. -@ا الله يسلمك نورتي… اقرأ المزيد »تمارين تنشط الجسم وتحرق السعرات الحرارية 2024.

رجيم السعرات بطريقة سهله مررررره نحفت 103 الي 74 [color="Blue"][رجيم سعرات الاسبوع الاول من4 ل7 كيلو (حسب طبيعة الجسم والسن واذا كان اول رجيم او… اقرأ المزيد »رجيم السعرات بطريقة سهله مررررره نحفت 103 الي 74 2024.

اذا تبون تعرفون عدد السعرات الحرارية للاطعمة فهي موجودة وتفيد الي يبون يسوون رجيم اذا كنت تبي تسوي رجيم يفضل تاكل 1500 سعرة على الاقل… اقرأ المزيد »اذا تبون تعرفون عدد السعرات الحرارية للاطعمة فهي موجودة وتفيد الي يبون يسوون رجيم 2024.

حبيباتي ممكن تحسبوا لي السعرات في أكلي الي أكلته امس الفطور بيضتين مقليتين + خبز شعير كامل+نسكافيه مع كوفي ميت الغذاء كاس كبيرة كورن فلكس… اقرأ المزيد »الخبيرات احسبوا لي السعرات 2024.