السعرات

اسم الطعام *****والكمية بالجرام *****وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم_______*****واحدة 134 جم *****تساوي340 شاورما دجاج ______***** واحدة118 جم *****تساوي 323 سندويش كفتة ______ ***** واحدة135جم *****تساوي… اقرأ المزيد »قائمة السعرات الحراريه 2024.

اطعمة حرق الدهون او مسمى اخر اطعمة تساعد على حرق الدهون من المفيد جدا عند قيامك بــ رجيم حرق الدهون او اى نظام رجيم اخر… اقرأ المزيد »تعرفي على انواع الاطعمة المساعدة على حرق السعرات الحرارية والصحية جدا وضرورية 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم الغذاء المتكامل: هو الغذاء الذي يمد الجسم بالطاقه اللزمه ويجب ان يكون هذا الغذاء به المواد اللزمه للنمو وتجديد الخلايا و… اقرأ المزيد »اللي تبي تعرف كيفية قياس السعرات الحرارية تدخل 2024.

[frame="3 80"]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الى كل اخت انا بعت لها رجيم السعرات هذا الموضوع خاص للبدائل عشان يسهل ان شاء الله عليكم الرجيم… اقرأ المزيد »البدائل للمجموعات الغذائية الخاصة بريجيم السعرات (مهم لكل اخت اخذت رجيم السعرات 2024.

اخواتي الكريمات سنطهو اليوم سويه اكله مفيدة—- لذيذة —- سريعة —- —قليلة السعرات :shy: ما رأيكم المقادير (*) (f) (*) 3 حبات كوسا مقشرة مقطعة… اقرأ المزيد »خضار بالفرن قليلة السعرات لمن تبحث عن الرشاقه!! 2024.

المحليات الاصطناعية لها مذاق السكر وشكلها محضر صناعيا، البعض يدين استعمالها والبعض الآخر استعاض عن السكر بها. جزء من المحليات الإصطناعية يعطي سعرات حرارية والجزء… اقرأ المزيد »انواع السكر والسعرات الحراريه للرجيم 2024.

السلام عليكم كيفكم ياحلوين ان شاء الله تمام هذا الله يسلمكم جميع انواع الاطعمه بالسعرات الحراريه لكن حولتها لكم بالنقاط علشان يسهل على الاخوات حسابها… اقرأ المزيد »السعرات الحراريه الى نقاط < تم التحويل 2024.

الرجاء عدم وضع أنظمة حمية او ريجيم &&& قبل المشاركة الرجاء قراءة هذا الموضوع &&& منقووووووووووووول على فكرة يا بنات انا اعمل ريجيم سعرات حرارية… اقرأ المزيد »رجيم السعرات الحرارية 2024.

——————————————————————————– دليل السعرات للوجبات السريعة العربية والعالمية اللي نأكلها دائما اسم الطعام ***** والكمية بالجرام ***** وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم***** واحدة 134 جم *****… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية للوجبات 2024.