السلام عليكم أخواتي تعبت وأنا استفسر عن الشوفان ولحد الان ماوجدت الجواب الكافي لانو عندنا في المغرب يسمى الخرطال ويباع عند العطار وهو عبارة عن الشعير الي بدرته فارغة بس لما سألت في المنتدى قالو… استفسار عن الشوفان

بسم الله الرحمن الرحيم المقادير: 1-2جزر مبشور 1-2خيار مبشور 3-4طماطم مبشور 1بصل اخضر او احمر مبشور 1-2مكعب ماجي ملح بهارات: فلفل اسود ، كركم ، بهار تندوري.. ليمون 3-4 كوب ماء 1كوب شوفان الطريقة: 1-… :: شوربة الخضار مع الشوفان::

ملعقتين من الشوفان الى كأس حليب وملعقه ماء الورد ونضعها على الوجه لمده عشرون دقيقه تسلمي يا عسل تسلم ايدج يالغلا … الشوفان روووووووووووعة للبشرة تسلمي ياقمر على الوصفة الحلوة يعيطك العافية على الطريقة وبإذن… الشوفان لبشره ناعمه ونضره

قناع التفاح والشوفان بالعسل من أفضل الأقنعة التي تحتاجها بشرتك في مثل هذا التوقيت من العام. جربي عمل هذا القناع مرة في الأسبوع وستعيدين لبشرتك نضارتها التي قد تفقدها بسبب برودة الجو. اهرسي ربع ثمرة… قناع التفاح والشوفان . افضل قناع في الجو البارد

الطريقة سهله جدا والشكل راقي وعيب كل من كلاه : المقادير ( كوب شوفان (شوربة كابتن للي مايعرف * كوب حليب بودر * كوب جوز الهند او نص حسب اذا تحبون وايد * وعلبة حليب… حلا الشوفان يوجد صور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. امس وانا اقلب المجلة لقيت وصفة عجبتني ولان فيها الشوفان حبيتها اكثر واليوم سويتها والحمدلله كانت جدا رائعة مقاديرها بسيطة نبدا فيها طبعا المقدار يكفي لقالب صغير اذا حبيتوا… ஓتارت الفراولة بالشوفان والعسل من مطبخي بالصور . ஓ

الشوفان.. يخفض الكوليسترول ويكافح الإجهاد ويجلب النوم طعام مفضل للأطفال والمرضى وكبار السن – الشوفان نبات عشبي حولي يشبه الحنطة والشعير في الشكل وهو ينبت عادة بينهما وبذوره متوسطة بين حب الحنطة والشعير ويعرف عادة… ماذا تعرفين عن الشوفان

بسم الله الرحمن الحيم حلى الشوفان مع المارس المقادير: الطبقة الاولى: 1 كأس شوفان محموس 1 كأس حليب جاف محموس 1 كأس سكر مطحون كأس حليب سائل الطبقة الثانية : ربع اصبع زبده 2مارس او… حلى الشوفان مع المارس ***تعالي معاي نتذوقة***

جربت الكيك والكريب بالشوفان طبعا بعد ما نطحنه فى مطحنه الخلاط وكمان عملت بيه البشاميل انتوا عارفين فوائد الشوفان؟ ومكوناته ايه؟ هلا فيكِ عزيزتي حياه… والله فكره…بس ماقلتي لنا عزيزتي وش النتيجه.. انتظر ردك.. تحياتي… الشوفان!!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عجبني وحبيت تشوفونه المقادير: 2كوب شوفان جاهز واحد ونصف كوب جوزهند ناعم نصف كوب حليب مجفف ملعقة صغيرة هيل ربع ملعقة صغيرة قرفة نصف كوب سكر ناعم بودرة اصبع وبدة… حلا الشوفان بالشوكولا المذابة .حلا قهوة لذييييذ