تقليل الملح يخفف الوزززززن
الطعم المالح سمة أساسية في غذائنا وهي سمة غير صحية لأن كثرة الملح تساهم في ارتفاع ضغط الدم ومن ثم زيادة احتمالات التعرض لأمراض القلب والجلطات.. وفي ما يتعلق برشاقتك… فالملح يساعد على تجميع السوائل… تقليل الملح يخفف الوزززززن