أعداء الجمال

اليك سيدتي القائمة التي تحتوي على مجموعة من ألد اعداء جمالك، و بقليل من الارادة و الحزم يمكنك التغلب عليهم و الاحتفاظ بجمالك لسنوات:

– الامساك
– الافراط في الطعام
– السمنة
– السهر
– الاكتئاب و الحزن
– القلق
– الارق
– الاجهاد
– الصداع
– الاكثار من تناول القهوة
– الاكثار من شرب الشاي
– الاكثار من تناول المواد النشوية و السكري
– الاكثار من تناول المخللات و الحوادق
– الاحذية الضيقة
– الاحذية ذات الكعوب العالية
– الكورسيه الضيق
– الاكثار من شرب الماء اثناء الاكل
– المغالاة في الماكياج و التجميل
– اهمال النظافة الشخصية

و دمتم سالمين

تحياتي لجميع الاخوات

اشكرك اختي الغالية لنقلك هذه المعلومات والنصائح الهامة

تسلم ايديك والله يعطيك العافية

تحياتي

:shy::shy::shy:

:confused::confused::confused:
لالالالالالالالالالالا
القهوة مااقدر استغني عنها

وتسلمين

جربي تقللي منها يمكن تساعد شوية

تسلمين على هنصايح الحلوة :cool2:

حـــــــــواء:shy:

الله يسلمك

كل الأمور تهون ما عدا الشاااااااي….مستحيييييييييل:pain:

مشكورة على النصايح الحلوة يا حلوة:smile:

لا شكر على واجب حبيبتي
انا ودي الكل يستفيد
:shy::shy::shy:

:cool2::cool2::cool2: